「食事の記録」「脳トレ記録」「通常日記」「運動の記録」「レシピの記録」 ～ゆめ子さんの記録ノート

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ゆめ子さんの2014年11月の記録ノート

Saturday,November 29th

 11月29日（土）
起床8：15

雨なのに都心の雑踏はハンパない。
目当てのもの、ババババーと買って帰還。

結構、いい買い物できたかも。へへ。 ...
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Friday,November 28th

 11月28日（金）
起床8：00

やる気度ゼロ。
困ったなー

...
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Thursday,November 27th

 11月27日（木）
起床8：30

今日は快晴だというのに
また猫は眠るだけ。

もう年なのかなぁ～ ...
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Wednesday,November 26th

 11月26日（水）
起床4：00

またもや雨。
それもかなり寒そう。
風も強いみたいだし。
...
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Tuesday,November 25th

 11月25日（火）
起床8：45

雨。
下界は真っ白で何も見えない。
結構降ってるんだろうなぁ。
今日も出かけないでおうちに引きこもっていようっと。 ...
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Monday,November 24th＠ビタミンB2

 11月24日（月）
起床8：30

寒いなぁ。
連休最終日は天気があんまり良くないみたいだ。
今日は何しようかな。
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 11月23日（日）
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 11月19日（水）
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 11月18日（火）
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Monday,November 17th@今日から！

 11月17日（月）
起床6：45

今日から心機一転、まじめにダイエットに取り組むことにした！
短期決戦は自爆するので、ぼちぼちでいく。

...
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 11月15日（土）
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 11月13日（木）
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 11月12日（水）
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Tuesday,November 11th

 11月11日（火）
起床6：50

もっと健康管理をきちんとしたくなった。
そしてもっときちんと結果を出したくなった。

...
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Monday,November 10th

 11月10日（月）
起床　6：50

冬ダイエット・リスタート！
筋肉増量＆体脂肪減をめざす。
運動の強化＆野菜摂取増量で。
...
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Sunday,November 11th

 11月09日（日）
起床8：30

冷たい雨。
昼前から上がる。
なんとかもった。
行ってよかった。 ...
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Saturday,November 8th

 11月08日（土）
起床8：30

今年は早めに年賀状の用意をしよう。
おせちの予約も始まっている。
お正月の話題ものぼった。
今年はどうしよう？ ...
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 11月07日（金）
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Thursday November 6th

 11月06日（木）
起床4：30

サボったなぁ･･･
旅行してたからしょうがないけど。
今日からやり直しだな。
...
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