「通常日記」「食事の記録」「メンタルの記録」「病気の体験談」「闘病の記録」 ～山小屋さんの記録ノート

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山小屋さんの2015年05月の記録ノート

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 05月02日（土）
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ひと月継続。

 05月01日（金）
新年度から始めたヨーガはひと月続いた。

アルコールの摂取は我慢できずに飲んだけど・・・休肝日も出来た。

今月の目標は、ヨーガ、ラジオ体操、テルミー温熱療法をする。
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