「メンタルの記録」「脳トレ記録」「食事の記録」「四則演算ゲーム」「文字計算ゲーム」 ～ボンド８８さんの記録ノート

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ボンド８８さんの2016年02月の記録ノート

今日のパン♪

 02月25日（木）
今日はしっとりふわふわのくるみパンです♪
生地はしっとりふわふわで中にくるみがたくさん入っていてとてもおいしい一品です。
これをいつものように、コーヒーと共にいただきました♪

しもやけ･･･
長らく悩まされ続けたしもやけがようやく回復してきました♪ ...
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うがいと手洗い・・・

 02月24日（水）
とにかく徹底してやっています。
今はインフルの流行がピークに達しつつあります。
そこでなんとしてもインフルにかかりたくない私は、おいしいパンを食べること以外にインフルにかからない工夫としてとにかくうがい手洗いです。
幸い会社のトイレにうがい薬と紙コップがおいてあってうがいが奨励されているのでトイレに行くたびにうがいしています。
そのおかげか、最近のどが少しいがいがすることがあったのですが、それ以上...
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 02月23日（火）
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 02月22日（月）
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今日のパン♪

 02月20日（土）
今日のパンは写真1です。
写真2は昨日のパンです。
今日のパンはいつものやつです。
昨日のはチョコクリームとチョコチップの入ったデニッシュです。
やや固めの生地が大変おいしいパンでした♪
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 02月19日（金）
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起きられない･･･

 02月18日（木）
最近朝がなかなかはかどりません。
早朝4時30分に起きて服に着替えて、持ち物を持って自転車に乗って仕事に出かけるのですがその作業がなかなかぐずぐずして思うように進みません。
なのでいつも始業時間のぎりぎりにタイムカードを通す羽目になります。
前はもっと早くいけたのですが最近はだめです。
かといってあと10分早めに目覚ましをセットする勇気もありませんし･･･^_^;)
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今日も寒い・・・

 02月17日（水）
今日も寒さが厳しく、時々霙交じりの雪が降っていました。
しもやけは相変わらず右手は小指、左手は人差し指がただれていて、薬をせっせと塗っています。
しかし飲み薬がとうとう切れてしまって、再度お医者さんへいこうかどうか思案しています。
もうしばらく待てば暖かくなりそうですし、辛抱すれば暖かくなって治るだろうと楽観しております♪

職場で今日バレンタインのチョコもらいました。
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今日のパン♪

 02月16日（火）
今日のパンはミニチーズコッペです。
久しぶりに登場の私の大好きなパンです♪
で、写真2はチョコクロワッサンです♪
これは昨日のパンです。
外だけでなく中にも板チョコが入っている大変おいしいパンです。
最近チョコの摂取量が増えているのに、パンまでチョコ尽くしで、最近体の中が甘ったるくなってきています(笑) ...
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 02月15日（月）
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今日のパン♪

 02月13日（土）
写真1が今日のパン♪
写真2が昨日のパン♪
特に昨日のは初めてのパンですが、チョコの塊がパン生地の所々に入っていてチョコのないところとのバランスが絶妙で大変おいしかったです♪
カロリーも400キロオーバーあって、お腹も満足しました♪
今日はいつもの言わずと知れたピザパンです(笑)
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 02月12日（金）
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虫歯菌･･･

 02月10日（水）
新聞ネタです。
それによると虫歯の原因となるミュータンス菌の中に脳出血を引き起こす原因となる遺伝子が含まれていると、血が止まりにくく脳出血を起こしやすいそうです。だからなるべくこの菌をなるべく減らすように心がければ脳出血を減らせるようです。
虫歯と脳出血が関係あるとは私もこの記事を読むまでは夢にも思いませんでしたが、虫歯はやはり早めに治療するのが健康のためにはベストなようです。

昨晩は寒い中、空...
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ベーコンポテトパン♪

 02月09日（火）
今日は空手の日ですが、寒いです。
どうも空手の日は寒くなっている気がします。
しかしせっかくなので寒い中行こうと思っています。

しもやけは、病院でもらった飲み薬と塗り薬のおかげで、かゆみは収まってきました。
しかし、見栄えは最悪で、特に右手の薬指小指がただれてきています。 ...
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はちもつフロマージュ♪

 02月08日（月）
意味はわかりませんが、味はよかったです♪
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朝食抜き・・・

 02月05日（金）
私は毎日必ず朝食をとりますが、朝食をとることが大事だというデータがネットに載っていました。
それによると朝食をとらない人は、とる人に比べて脳卒中のリスクが３６パーセント増加するというものです。
このデータは実際に多くの人を対照に朝食をとる人と取らない人との区分けをして、何年間か追跡したものです。
それによると朝食を取らないと血圧が上昇し、それによって脳卒中のリスクが上がるとなっていました。
しかし...
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痛い、痒い･･･

 02月04日（木）
先日しもやけで病院へ行ったのですが、とりあえず最悪期は脱した感じではありますが、仕事中手先を使うことが多いので、しもやけのところがどこかに当たると痛みが走ります。やはり皮膚が薄くなっているのか皮膚が過敏になっているのか、普段なんともない当たり方でも結構痛いのです。
そして、その後昼から手が温まってくると今度はかゆみがやってきます。
どうも今日は手が痛いか痒いかどちらかで過ごしていました^_^;)
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思ったよりうまい～～～♪

 02月01日（月）
今日のパン♪
このパン今週の特売でしたので買いましたが、、思ったよりおいしかったです♪
なんと中にイチゴのジャムが入っていたのです。しかもイチゴはあまおうというブランド品。
生地はメロンパンの生地でサクサクです。
これにジャムの甘みがよく合っています。
しかもカロリーも充分にあっておなかも満足でした。 ...
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