「通常日記」 ～でぶべーすさんの記録ノート

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でぶべーすさんの2016年12月の記録ノート

血圧

 12月11日（日）
下の血圧、微妙に高いな
今日・明日は食事に気をつけよう
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昨日は自宅焼肉

 12月08日（木）
スーパーで牛肉と鶏肉
約千円分を買い込み
散々肉を食べたのに
どうも物足りなく思えたため
結局コンビニのそばを食べた
体重はその影響か？ ...
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体重が少し増えた

 12月03日（土）
外食、内食が増えたからね
それでも血圧は良好、か？

手軽な自炊ネタを増やさなければ
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