「フィットネス」「Body」「combat」 ～ボニタンさんの記録ノート

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ボニタンさんの2017年05月の記録ノート

Today's Fitness !

 05月31日（水）
今日のフィットネス。
　RUN 45分 (MAX 7.5km/h、MAX角度10°）
　マシン 15分
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Today's Fitness !

 05月28日（日）
今日のフィットネス。
　RUN 25分 (MAX 7.5km/h、MAX角度12°）
　BodyPump 45分
　BodyCombat 60分
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Today's Fitness !

 05月25日（木）
今日のフィットネス。
　RUN 25分 (MAX 7.5km/h、MAX角度12°）
　BodyPump 60分
　BodyCombat 60分
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Today's Fitness !

 05月24日（水）
今日のフィットネス。
　RUN 50分 (MAX 7.5km/h、MAX角度12°）
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Today's Fitness !

 05月21日（日）
今日のフィットネス。
　RUN 25分 (MAX 7.5km/h、MAX角度12°）
　BodyPump 45分
　BodyCombat 60分
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Today's Fitness !

 05月18日（木）
今日のフィットネス。
　RUN 2O分 (MAX 7.5km/h、MAX角度12°）
　BodyPump 60分
　BodyCombat 60分
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Today's Fitness !

 05月17日（水）
今日のフィットネス。
　RUN 6O分 (MAX 7.5km/h、MAX角度10°）
　STEP 30分
　マシン　10分
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Today's Fitness !

 05月14日（日）
今日のフィットネス。
　RUN 3O分 (MAX 7.5km/h、MAX角度12°）
　BodyPump 45分
　BodyCombat 60分
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no title

 05月12日（金）
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Today's Fitness !

 05月11日（木）
今日のフィットネス。
　RUN 25分 (MAX 7.5km/h、MAX角度12°）
　BodyPump 60分
　BodyCombat 60分
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Today's Fitness !

 05月10日（水）
今日のフィットネス。
　RUN 6O分 (MAX 7.5km/h、MAX角度10°）
　STEP 30分
　マシン　10分
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Today's Fitness !

 05月07日（日）
今日のフィットネス。
　RUN 3O分 (MAX 7.5km/h、MAX角度12°）
　BodyPump 45分
　BodyCombat 60分
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Today's Fitness !

 05月05日（金）
今日のフィットネス。
　RUN 2O分 (MAX 7.5km/h、MAX角度12°）
STEP 5分
　BodyPump 60分
　BodyCombat 60分
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Today's Fitness !

 05月03日（水）
今日のフィットネス。
　RUN 2O分 (MAX 7.5km/h、MAX角度12°）
　STEP 60分
　マシン 20分
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