「通常日記」 ～Ayako_kさんの記録ノート

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Ayako_kさんの2017年06月の記録ノート

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 06月30日（金）
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 06月29日（木）
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 06月28日（水）
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 06月27日（火）
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 06月26日（月）
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ノルディックウォーク

 06月25日（日）
　初めて、「ノルディックウォーク」というものに挑戦した。
　地元で大会があり、今年から３ｋｍコースというライトなコースができたとのことで、これなら１ｋｍくらいの散歩をちょくちょくしている自分でも挑戦できる範囲内かなと思ったのだ。
　いざやってみると、要は「ポールを持った散歩」だった。
　しかし、他人の速いペースで砂浜をずっと歩いたので、足はパンパンになった。
　終わったら会場に柔道整復師のテントが...
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 06月24日（土）
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 06月23日（金）
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 06月22日（木）
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 06月21日（水）
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 06月20日（火）
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 06月19日（月）
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 06月18日（日）
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久しぶりにカラダカラ

 06月17日（土）
昨年過労で体を壊し、９月末あたりから休職していました。
５月下旬から職場に復帰。今は短時間の「試し出勤」をしています。
試し出勤直前頃と比べると、体重が１キロくらい増えてました。
でも、身体がよく動きますし、やりたいこともやる気力が出てきました。
仕事が終わってもあれこれ用事足しで自転車であちこち走り回れるようになってきました。
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