「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」 ～souls310さんの記録ノート

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souls310さんの2017年07月の記録ノート

20170731

 07月31日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
炊きこみご飯、鍋
【間食】
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20170730

 07月30日（日）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、肉じゃが
【間食】
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20170729

 07月29日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ラーメン、野菜炒め、コロッケ
【間食】
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20170728

 07月28日（金）
【朝ごはん】
カレー
【昼ごはん】
おにぎり（焼き肉、おかか、ひじき）
【間食】
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20170727

 07月27日（木）
【朝ごはん】
米、じゃが
【昼ごはん】
おにぎり（めんたい、おかか、ひじき）
【間食】
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20170726

 07月26日（水）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
焼きそば、おにぎり（わかめ）
【間食】
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20170725

 07月25日（火）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、コロッケ、きんぴらごぼう、ホウレンソウ
【間食】
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20170724

 07月24日（月）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮
【間食】
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20170723

 07月23日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
冷やし中華、マーボナス
【間食】
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20170722

 07月22日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
米、から揚げ、コロッケ
【間食】
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20170721

 07月21日（金）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
焼きそば、おにぎり
【間食】
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20170720

 07月20日（木）
【朝ごはん】
米、なす、ハム
【昼ごはん】
おにぎり（たまご、うめ、あげたま）
【間食】
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20170719

 07月19日（水）
【朝ごはん】
米、ほたて
【昼ごはん】
おにぎり（ゆかり、みそ、しょうが焼き）
【間食】
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20170718

 07月18日（火）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
焼きそば、おにぎり
【間食】
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20170717

 07月17日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ラーメン、野菜炒め
【間食】
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20170716

 07月16日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
カレー
【間食】
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20170715

 07月15日（土）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
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20170714

 07月14日（金）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、マーボナス
【間食】
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20170713

 07月13日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ラーメン、野菜炒め、ハッシュドポテト
【間食】
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20170712

 07月12日（水）
【朝ごはん】
おにぎり（わかめ、うめ）
【昼ごはん】
チャーハン
【間食】
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20170711

 07月11日（火）
【朝ごはん】
米、なす
【昼ごはん】
おにぎり（から揚げ、ひじき、のりたま）
【間食】
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20170710

 07月10日（月）
【朝ごはん】
ピラフ、サラダ
【昼ごはん】
おにぎり（おかか、のり、カレー）
【間食】
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20170709

 07月09日（日）
【朝ごはん】
パスタ
【昼ごはん】

【間食】
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20160708

 07月08日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
米、唐揚げ、コロッケ
【間食】
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20170707

 07月07日（金）
【朝ごはん】
米、ごーやちゃんぷる、肉じゃが、春雨中華酢、フライドポテト
【昼ごはん】

【間食】
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20170706

 07月06日（木）
【朝ごはん】
米、ごーやちゃんぷる、フライドポテト、ハッシュドポテト、ジャーマンポテト、スパム
【昼ごはん】
沖縄そば、野菜炒め
【間食】
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20170705

 07月05日（水）
【朝ごはん】
米、ごーやちゃんぷる、ハッシュドポテト、ランチョンミート、ポテトサラダ
【昼ごはん】

【間食】
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20170704

 07月04日（火）
【朝ごはん】
米、フライドポテト、ごーやちゃんぷる、ポテトサラダ
【昼ごはん】

【間食】
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20170703

 07月03日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
カレー
【間食】
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20170702

 07月02日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
米、唐揚げ、コロッケ、ハッシュドポテト
【間食】
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20170701

 07月01日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ラーメン
【間食】
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