「脳トレ記録」「食事の記録」「ABC探索ゲーム」「追跡記憶ゲーム」「神経衰弱ゲーム」 ～ましゃももさんの記録ノート

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ましゃももさんの2018年06月の記録ノート

梅雨明け♪

 06月30日（土）

　昨日　観測史上もっとも早かったらしいですね＾＾；


　今朝は4時に目覚めたので　日差しが強くなる前に走れました♪

　
　毎日30℃超えできついですが　㋅も今日で終わり。

　
　暑さに負けないようにカラダの声を聞いて元気に過ごしたいものです。
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雲の切れ間の青空♪

 06月27日（水）

　日差しはないけど蒸し暑い～～～

　カラダが以前のようには動かない・・・

　途中　歩いたりしましたが　歩くだけでもいいかな？と　自分に言い聞かせていました＾＾；
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サザン40周年♪

 06月25日（月）

　おめでとうございます♪

　

　

　夕べは22時ごろ仮眠して　試合に備えました

　BSでの岡田さんの解説は　わかりやすく安心してみていられました。

　静かでいい感じの副音声　　ポーランド戦もあったらいいな・・・



　すごくいい雰囲気で強い気持ちが伝わってくる

　大会前は報道も少ないし　ほんとに始まるの？？？って感じだったけど

　連日の試合放送　日本の活躍も＋して今までのない盛り...
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暑すぎた…♪

 06月24日（日）

　曇りだと思っていたら昼過ぎ晴れてきましたね

　16時過ぎのスタートでしたが　暑かった・・・

　ので短い距離で＾＾；

　日陰がもっとあるところを走りたいな・・・


　東洋大出身の服部弾馬選手　5000で優勝！！　　おめでと～～～！！！！
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白保の海♪

 06月20日（水）

　20年以上前に　中村征夫さんの写真集で見て憧れた海

　まさか行けるとは当時のワタシはおもってもみなかった・・・

　３はハートのサンゴ❤


　リゾートホテルの建築計画があって海を守る人たちが頑張っている

　どうかこの美しさが保たれますように☆
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竹富島♪

 06月19日（火）

　初めて来ました

　石垣島から船で15分

　ゆっくりのんびりリフレッシュするには最高です
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石垣島 ラン♪

 06月17日（日）
台風が心配でしたが 無事到着

今朝は朝食前に走れました

14℃の八王子から28℃の石垣島
...
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朝ラン♪

 06月14日（木）

　やっぱり朝は気持ちいいですよね・・・

　日差しがなく気温が低いのもちょうどいいです＾＾

　緑も美しいし　お花もたくさん！　楽しませていただいています♪
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雨上りラン♪

 06月12日（火）

　2日休んだのに　足が重　重・・・・


　気温は低めで気持ちいいんだけど　下半身が反比例してました＞＜


　
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暑さやばい！

 06月09日（土）

　朝走れなかったから　夕食前に…と走り出したものの

　日差しも強いし　気温が高い！！

　もともと30分くらいと思っていたのですが


　暑いから疲れました～～～～
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登校時に転ぶなんて♪

 06月07日（木）

　走っていたら前から来た小学生がいきなり転んだ！

　5人の男子と1人の女子　転んだのは女子

　すぐには立ち上がれず　でも膝は擦り傷もなく・・・


　3～4年生だからか？みんな見ているだけ

　「誰か学校まで先に走って行って先生呼んできたら？」と言っても


　「無理無理！」と首を振る


　少ししたら歩けるというので　気を付けてねと送り出した。


　帰宅しても気になったので　学校に電話し...
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うさぎがいれば♪

 06月05日（火）

　おいでおいでおいでおいで　パンダ　
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還暦♪

 06月04日（月）

　オットですが＾＾；

　今日で60歳！　娘からのプレゼントはリクエストした

　ハズキルーペ　（笑）

　先週末にお祝いしました　

　






　
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開通♪

 06月02日（土）

　マイコースの八高線の踏切あたりは道が狭いのですが

　草を刈り　道を工事していましたが開通していました！


　狭い道を車・自転車・人が行きかっていたので　この広い道は助かります＾＾

　
　昨夜は久しぶりに会った友人と楽しいひととき


　同じ職業を続けている仲間なので　仕事の話に花が咲きました。
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西野ジャパン♪

 06月01日（金）

　期待はしていますが　あまり望めなさそうな・・・・

　個人的には浅野選手がはずされたことが非常に残念。　調子よくないのかな？


　中西さんは３敗でしょう・・・と厳しい意見ですが


　応援はします！！　こんなワタシを裏切るほどの活躍をしてほしいな～～～＾＾；





　昨日の夕焼け　久しぶりにきれいでした

　今朝は日差しが強かったので　日陰を選んで走りました。
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