「フィットネス」「Body」「combat」 ~ボニタンさんの記録ノート
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ボニタンさんの2018年11月の記録ノート
Today's Fitness !
11月23日(金)
RUN 25分 (MAX 10km/h、MAX角度0°)
BodyCombat 60分 (テック15+45)
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Today's Fitness !
11月18日(日)
RUN 2O分 (MAX 9km/h、MAX角度0°)
BodyBalance 60分
コメント(0)
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Today's Fitness !
11月17日(土)
RUN 2O分 (MAX 10km/h、MAX角度0°)
STEP 15分
BodyPump 60分
BodyCombat 60分
コメント(0)
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Today's Fitness !
11月11日(日)
RUN 2O分 (MAX 10km/h、MAX角度0°)
BodyBalance 60分
コメント(0)
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Today's Fitness !
11月10日(土)
RUN 2O分 (MAX 10km/h、MAX角度0°)
STEP 15分(MAX 12)
BodyPump 60分
BodyCombat 60分
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Today's Fitness !
11月08日(木)
RUN 20分 (MAX 10km/h、MAX角度0°)
BodyPump 60分
BodyCombat 60分
コメント(0)
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Today's Fitness !
11月04日(日)
RUN 2O分 (MAX 9km/h、MAX角度0°)
BodyBalance 60分
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Today's Fitness !
11月03日(土)
Today's Fitness !
RUN 2O分 (MAX 10km/h、MAX角度0°)
Bike 20分(MAX12)
STEP 15分(MAX12)
BodyPump 60分
BodyCombat 60分
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