「通常日記」「食事の記録」「前立腺肥大」「PSA値」 ~shawtさんの記録ノート

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shawtさんの2018年12月の記録ノート

ドラゴンパーク・コースを歩く

12月31日(月)
午前8時20分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

12月30日(日)
午前8時20分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

12月29日(土)
午前8時20分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

12月28日(金)
午前8時20分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

12月27日(木)
午前8時35分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

12月26日(水)
午前8時25分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

12月25日(火)
午前8時40分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

12月24日(月)
午前8時25分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

12月23日(日)
午前8時35分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

12月22日(土)
午前8時30分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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信玄堤コースを歩く

12月21日(金)
午前8時30分頃に家を出て信玄堤まで行き、信玄堤の欅林の遊歩道を中間点まで歩き折り返し帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

12月20日(木)
午前8時35分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を5周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

12月19日(水)
午前8時30分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を5周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

12月18日(火)
午前8時10分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を5周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

12月17日(月)
午前9時5分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を5周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

12月16日(日)
午前8時35分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を5周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

12月15日(土)
午前8時55分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を5周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

12月14日(金)
午前8時5分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を5周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

12月13日(木)
午前9時40分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を退院後の弱体調のため4周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

12月12日(水)
午前9時20分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を退院後の弱体調のため4周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

12月11日(火)
午前8時10分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を退院後の弱体調のため4周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

12月10日(月)
午前8時40分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を退院後の弱体調のため4周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

12月09日(日)
午前8時10分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を退院後の弱体調のため4周歩いて帰宅する。
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ウオーキングはお休み

12月08日(土)
泌尿器科クリニック受診の為、ウオーキングはお休みした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

12月07日(金)
午前8時頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を退院後の弱体調のため3周歩いて帰宅する。
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ウオーキングはお休み

12月06日(木)
入院中の為、ウオーキングはお休み
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ウオーキングはお休み

12月05日(水)
入院中の為、ウオーキングはお休み
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ウオーキングはお休み

12月04日(火)
入院中の為、ウオーキングはお休み
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ウオーキングはお休み

12月03日(月)
入院中の為、ウオーキングはお休み
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ウオーキングはお休み

12月02日(日)
入院中の為、ウオーキングはお休み
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ウオーキングはお休み

12月01日(土)
入院中の為、ウオーキングはお休み
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