「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」 ~souls310さんの記録ノート
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souls310さんの2018年12月の記録ノート
20181231
12月31日(月)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、肉じゃが
【間食】
...
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20191230
12月30日(日)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ、春雨中華酢、じゃが
【昼ごはん】
焼きそば、米
【間食】
...
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20181229
12月29日(土)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ、春雨中華酢
【昼ごはん】
そば、かき揚げ、はまぐり
【間食】
...
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20181228
12月28日(金)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、大根炒め、肉じゃが
【間食】
...
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20181227
12月27日(木)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、大根炒め、肉じゃが
【間食】
...
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20181226
12月26日(水)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮
【間食】
...
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20181225
12月25日(火)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、筑前煮
【間食】
...
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20181224
12月24日(月)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、八宝菜
【間食】
...
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20181223
12月23日(日)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ
【昼ごはん】
【間食】
...
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20181222
12月22日(土)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ
【昼ごはん】
【間食】
...
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20181221
12月21日(金)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、八宝菜
【間食】
...
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20181220
12月20日(木)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、八宝菜
【間食】
...
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20181219
12月19日(水)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、八宝菜、大根炒め
【間食】
...
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20181218
12月18日(火)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
...
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20181217
12月17日(月)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ
【昼ごはん】
米、大根炒め、コロッケ
【間食】
...
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20181216
12月16日(日)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、八宝菜
【間食】
...
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20181215
12月15日(土)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、筑前煮
【間食】
...
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20181214
12月14日(金)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ポトフ、ポテトサラダ
【昼ごはん】
米、大根煮、春雨中華酢、油揚げ
【間食】
...
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20181213
12月13日(木)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
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20181212
12月12日(水)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
...
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.20181211
12月11日(火)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
...
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20181210
12月10日(月)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、八宝菜
【間食】
...
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20181209
12月09日(日)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ、ポテトサラダ
【昼ごはん】
うどん
【間食】
...
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20181208
12月08日(土)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、八宝菜
【間食】
...
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20181207
12月07日(金)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、八宝菜
【間食】
...
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20181206
12月06日(木)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ポトフ、トマトソース
【昼ごはん】
米、納豆、大根煮、ハッシュドポテト
【間食】
...
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20181205
12月05日(水)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
...
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20181204
12月04日(火)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
...
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20181203
12月03日(月)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ、ポトフ
【昼ごはん】
ラーメン
【間食】
...
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20181202
12月02日(日)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ
【昼ごはん】
【間食】
...
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20181201
12月01日(土)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
...
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