「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」 ～souls310さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>souls310さんのトップページ>記録ノートを見る

souls310さんの2019年01月の記録ノート

20190131

 01月31日（木）
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、トマト煮
【昼ごはん】
米、鍋、納豆
【間食】
焼きそば、れんこん、ごぼう、長芋 ...
コメント(1)　 続きを読む

20190130

 01月30日（水）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20190129

 01月29日（火）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、八宝菜
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20190128

 01月28日（月）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、鍋、ハッシュドポテト、コロッケ、大根サラダ
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20190127

 01月27日（日）
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ
【昼ごはん】
米、鍋
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20190126

 01月26日（土）
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、炊き込みご飯
【昼ごはん】

【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20190125

 01月25日（金）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、肉じゃが
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20190124

 01月24日（木）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、八宝菜
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20190123

 01月23日（水）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、八宝菜
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20190122

 01月22日（火）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、八宝菜
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20190121

 01月21日（月）
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ
【昼ごはん】
炊き込みご飯、コロッケ、ハッシュドポテト
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20190120

 01月20日（日）
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、トマト煮、炊き込みご飯
【昼ごはん】
炊き込みご飯、トマト煮
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20190119

 01月19日（土）
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、トマト煮
【昼ごはん】
チャーハン、フライドポテト、春雨中華酢、春巻き
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20190118

 01月18日（金）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮、筑前煮
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20190117

 01月17日（木）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20190116

 01月16日（水）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20190115

 01月15日（火）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、筑前煮
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20190114

 01月14日（月）
【朝ごはん】
うどん
【昼ごはん】
カレー
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20190113

 01月13日（日）
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ
【昼ごはん】
焼き肉
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20190112

 01月12日（土）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、筑前煮、野菜炒め
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20190111

 01月11日（金）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20190110

 01月10日（木）
【朝ごはん】
ずんだ餅
【昼ごはん】
米、筑前煮、焼きそば、
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20190109

 01月09日（水）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20190108

 01月08日（火）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20180107

 01月07日（月）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20190106

 01月06日（日）
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ
【昼ごはん】
米、焼うどん
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20190105

 01月05日（土）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20180104

 01月04日（金）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20190103

 01月03日（木）
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ
【昼ごはん】
米、納豆、のり
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20190102

 01月02日（水）
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ
【昼ごはん】
ポテトサラダ、きんぴらごぼう、ちらしずし
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20190101

 01月01日（火）
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ
【昼ごはん】
ローストビーフ、てんぷら
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む