「通常日記」「食事の記録」 ～KATSUO1973さんの記録ノート

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KATSUO1973さんの2019年01月の記録ノート

今日の出来事

 01月30日（水）
【今日のできごと】
感謝。頑張らねば。へこたれ、悩んでいる場合でない。
【今日の感想】
でも辛い…
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今日の出来事

 01月29日（火）
【今日のできごと】
よく歩きました。
【今日の感想】
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今日の出来事

 01月28日（月）
【今日のできごと】
感謝しなければ
【今日の感想】
今があるのも、これまでもあるのも、神とすべてに感謝しなければ。
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今日の出来事

 01月24日（木）
【今日のできごと】
感謝。動いているのに太った。食べる量が多いからか。
【今日の感想】
デブから8年前の精悍な自分に戻りたい。
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今日の出来事

 01月23日（水）
【今日のできごと】
飲んばりした一日でした。…
【今日の感想】
と言いたいが、パソコンの入れ替えでてんやわんや。
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今日の出来事

 01月21日（月）
【今日のできごと】
明日は頑張ります。勉強に。
【今日の感想】
感謝。今日という日を無事過ごせたことに感謝
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今日の出来事

 01月19日（土）
【今日のできごと】
感謝
【今日の感想】
歯も目も特に問題はなかった。感謝。　
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今日の出来事

 01月18日（金）
感謝。感謝。ただただ感謝。
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今日の出来事

 01月17日（木）
【今日のできごと】
感謝して励む
【今日の感想】
日々、周りの方々に感謝、神に感謝して励む。
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今日の出来事

 01月16日（水）
【今日のできごと】
感謝
【今日の感想】
色々強ありました。でも感謝です。周りの方々、祖先、恩師、友人、そして親族家族。
感謝しなくては。今の自分があるのは、この方々のおかげ。
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今日の出来事

 01月15日（火）
【今日のできごと】
頑張るぞ！！！
【今日の感想】
1月に自分の直属上司が変わった。
自分も常に変わっていく勇気、挑んでいく意欲をもって、物事にあたっていきたい。
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今日の出来事

 01月11日（金）
【今日のできごと】
ほんと、自分の周り、先輩、同僚、上梓、恩師、家族、親族、友人、知人たちに感謝。
【今日の感想】
今の自分があるのはその人達のおかげ。
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今日の出来事

 01月07日（月）
【今日のできごと】
先輩方に感謝！！家族、親類、友人、恩師に感謝。
【今日の感想】
今の自分があるのも、家族、親類、友人、恩師の皆さんのおかげ。
まだまだ自分は至らないが、厚情を頂いていることに深く感謝しなければ。
...
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今日の出来事

 01月05日（土）
【今日のできごと】
一年の計
【今日の感想】
①1年で体重を6キロ以上減、体脂肪5パーセント減
②毎日15分以上ウオーキングする。（通勤以外）
③ジムに週一は通う。 ...
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