~milosilo21さんの記録ノート

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milosilo21さんの2019年02月の記録ノート

痛っ~腰痛?整体を

02月24日(日)

最近は やらなくてはいけない事や ☆ 週末も アフター5も含めて色々と 忙しくて~
でも 最近 嵌まっている「マシーン筋トレ」だけは ずっと続けてる
正直なもので「楽しいと感じる事は 自然と続くのだなあ~」と 改めて思う!!

で 気を付けて 「やり過ぎ」には 注意をしてたけど
やはり調子に乗り 新しく連れがオーダーした15lbのダンベル▪ケトルを何度か使って 
次の日の朝には もう腰に痛さが~...
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春の陽気♤花粉症が~

02月17日(日)

昨日は 休みだった事も有り 朝から公園へ ☆ 暖かい陽気に誘われ色々な人達でいっぱい
子供も大人も 本当に老若男女皆 春の訪れを楽しんで~

が 散歩を楽しんでいたら 突然 あれ~~目が開けていられない ☆ そして いつもの様に涙が...


私の「花粉症」は 目だけに来る ☆ それも痒くも無い
只 目が開けて居られなくて 涙が ☆ それも 朝の一時のみ
去年は この時期 朝 いつも ティッシュ...
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チョコあげる?誰に

02月14日(木)

今日は バレンタインデー ☆ 女性から 男性に「愛の告白」と共にチョコを~~
きっと今日は 巷では 色々な悲喜こもごもが......
そして最近では 自分チョコに 友チョコも・・

今年は いつも親切にしてくれる同僚達にチョコを ☆ 
有難い事に 今 私は同僚達と とても良い関係を保ってる ☆ 何よりも困った時は いつも助けてくれる !!


一緒に働く仲間を大切にする事は 実は 昔 アメリカか...
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ペットと5kmラン

02月09日(土)

もう最後に 5キロを走った記憶は 数年前 ☆ あまりに前の事で覚えてもいない !!
今は 平均で 一万歩位は 毎日歩いてるけど ☆ 決して 私は「ランナー」では無い

寒い日が続いてる中 「ペットと一緒に走っても良い 5キロ・ラン」に うちのスーキーと参加して来た
普段 走ってる練習をしてるワケでも無く ☆ 自分でも かなり無謀とは思ったけど
いつも そう「何とか成るさ !!」と 持ち前の楽観主...
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恵方巻食べる?節分

02月03日(日)

今日は「節分」
子供の時は 勿論 声高らかに「鬼は外 福は内」と 豆巻きをして
その後に 年の数の お豆を食べて~


それが いつからか「恵方巻きを食べる」も ☆ 最近では もう当たり前みたいに成ってるけど
結構 私の回りでは 「子供の時に 恵方巻きを食べる習慣は無かった」と言う人が多い!!

そして 食べる方角も大事な様だ ☆ 今年は「東北東」
縁起の良い方角を「恵方」とし その方角を向いて...
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頑張れアジア杯決勝

02月01日(金)

「半端ない!!」エース大迫選手の活躍も有り イランに快勝し
今夜 11時から アジアカップ決勝戦がテレビで放送される

私は 明日は仕事だけど やっぱりライブで見て応援したいなあ~
対戦相手は カタール ☆ 2022FIFAワールドカップの開催地カタール


そしてカタールの私の想い出と言えば ☆「真夜中の空港 一人ぼっち」
数年前 ドバイに住んでる次男を訪ねて カタール航空でドバイへ

暖かい...
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