「フィットネスクラブ」「家庭菜園」「パソコン」「フィトネスクラブ」「ットネスクラブ」 ～あたりばんさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>あたりばんさんのトップページ>記録ノートを見る

あたりばんさんの2019年03月の記録ノート

no title

 03月31日（日）
今日の歩数２９３３歩行距離１．４６Km.ＥＸ１．４　カロリー８５．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼４．７　エクササイズ２００８歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 03月30日（土）
今日の歩数８２６６歩行距離４．１２Km.ＥＸ３．１　カロリー１９５．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１０．８　エクササイズ４５９６歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 03月29日（金）
日の歩数１０７９４歩行距離５．３９Km.ＥＸ５．２　カロリー３１４．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１７．７　エクササイズ７１７６歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 03月28日（木）
日の歩数１０６９６歩行距離５．３４Km.ＥＸ４．９　カロリー２９３．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１６．４　エクササイズ６７３３歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 03月27日（水）
今日の歩数１５３６歩行距離０．７６Km.ＥＸ０．３　カロリー２４．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１．３　エクササイズ５８３歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 03月26日（火）
今日の歩数２８１１歩行距離１．４０Km.ＥＸ０．７　カロリー４６．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼２．５　エクササイズ９４８歩でした。
コメント(2)　 続きを読む

no title

 03月25日（月）
日の歩数１０６９５歩行距離５．３４Km.ＥＸ４．０　カロリー２５４．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１４．２　エクササイズ５６００歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 03月24日（日）
日の歩数９７３６歩行距離４．８６Km.ＥＸ４．５　カロリー２６７．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１５．２　エクササイズ６３６２歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 03月23日（土）
日の歩数１０７７０歩行距離５．３８Km.ＥＸ４．７カロリー２８５．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１６．０　エクササイズ６７１１歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 03月22日（金）
今日の歩数２７８９歩行距離１．３９Km.ＥＸ１．３　カロリー７９．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼６．４　エクササイズ１７５７歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

EC-02に乗って

 03月21日（木）
EC-０２に乗って今日で１１６６６㎞走りました、二回の充電,８時間で２７㎞走りました、寒いと距離が延びませんね－一回の充電で１３．５㎞でした。
今日の歩数４５０５歩行距離２．２５Km.ＥＸ１．９　カロリー１１６．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼６．４　エクササイズ２７２６歩でした。
コメント(2)　 続きを読む

no title

 03月20日（水）
日の歩数１１３６７歩行距離５．６８Km.ＥＸ５．６カロリー３２７０．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１８．６　エクササイズ８０４２歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 03月19日（火）
日の歩数１０７５０歩行距離５．３６Km.ＥＸ４．７カロリー２９０．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１６１　エクササイズ６６６１歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 03月18日（月）
日の歩数１２５１０歩行距離６．２５Km.ＥＸ５．１カロリー３１６．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１７．６　エクササイズ７０２５歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 03月17日（日）
今日の歩数１７８１歩行距離０．８８Km.ＥＸ０．５カロリー３４９．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１．８　エクササイズ７６２歩でした。
コメント(2)　 続きを読む

no title

 03月16日（土）
今日の歩数１３１１歩行距離０．６５Km.ＥＸ０．４　カロリー２９．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１．６　エクササイズ６６０歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 03月15日（金）
今日の歩数１８４０歩行距離０．９１Km.ＥＸ０．７　カロリー４８．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼２．６　エクササイズ１０１８歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 03月14日（木）
今日の歩数１０３９１歩行距離５．１９Km.ＥＸ５０３　カロリー３０１．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１６．８　エクササイズ６７９２歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 03月13日（水）
今日の歩数１０１２９歩行距離５．０６Km.ＥＸ４．３　カロリー２６１．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１４．６　エクササイズ６００９歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 03月12日（火）
今日の歩数２８２８歩行距離１．４１Km.ＥＸ１．４　カロリー８４．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼４．６　エクササイズ１９１８歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 03月11日（月）
今日の歩数１３１１歩行距離０．６５Km.ＥＸ０．４　カロリー２９．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１．６　エクササイズ６６０歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 03月10日（日）
今日の歩数１２５２６歩行距離６．２５Km.ＥＸ５．６カロリー３３８．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１８．９　エクササイズ８０６７４歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 03月09日（土）
今日の歩数１３５４５歩行距離６．７６Km.ＥＸ６．２カロリー３７５．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼２０．９　エクササイズ８５７４歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 03月08日（金）
今日の歩数９１０３歩行距離４．５４Km.ＥＸ３．９カロリー２３６．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１３．２　エクササイズ５５５９歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 03月07日（木）
今日の歩数４０２８歩行距離２．０１Km.ＥＸ１．２カロリー７５．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼４．１　エクササイズ１７８０歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 03月06日（水）
今日の歩数２５１５歩行距離１．２５Km.ＥＸ０．６　カロリー４６．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼２．４　エクササイズ８１９歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 03月05日（火）
今日の歩数２１３２歩行距離１．０６Km.ＥＸ０．５　カロリー３９．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼２．１　エクササイズ７３２歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 03月04日（月）
今日の歩数１２９７８歩行距離６．４８Km.ＥＸ５．５　カロリー３３６．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１８．７　エクササイズ７８０９歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 03月03日（日）
今日の歩数１００１８歩行距離５．００Km.ＥＸ３．７　カロリー２３２．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１３．０　エクササイズ５４３９歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 03月02日（土）
今日の歩数３３２９歩行距離１．６６Km.ＥＸ１．４　カロリー８３．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼４．５　エクササイズ１９２７歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 03月01日（金）
今日の歩数４４７５歩行距離２．２３Km.ＥＸ１．５　カロリー９５．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼５．２　エクササイズ２１２４歩でした。
コメント(0)　 続きを読む