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あたりばんさんの2019年04月の記録ノート

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 04月30日（火）
今日の歩数２７１５歩行距離１．３５Km.ＥＸ１．２カロリー７２．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼３．７エクササイズ１６９５歩でした。
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 04月29日（月）
今日の歩数１１７９２歩行距離５．８９Km.ＥＸ４．８　カロリー２９３．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１６．６　エクササイズ７１０５歩でした。
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 04月28日（日）
今日の歩数１１３６７歩行距離５．６８Km.ＥＸ４．８　カロリー２９３．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１６．３　エクササイズ６８４３歩でした。
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 04月27日（土）
今日の歩数１３１４９歩行距離６．５６Km.ＥＸ６．１　カロリー３６８．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼２０．８　エクササイズ８５９８歩でした。
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 04月26日（金）
今日の歩数３２１１歩行距離１．６０Km.ＥＸ０．８カロリー５６．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼３．１エクササイズ１１８６歩でした。
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 04月25日（木）
今日の歩数２８６３歩行距離１．４２Km.ＥＸ０．７　カロリー４８．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼２．６　エクササイズ１０８５歩でした。
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 04月24日（水）
今日の歩数１３９８３歩行距離６．９８Km.ＥＸ５．８　カロリー３５４．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１９．８　エクササイズ８３７２歩でした。
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 04月23日（火）
今日の歩数９７００歩行距離４．８４Km.ＥＸ３．８　カロリー２３８．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１３．４　エクササイズ５５９８歩でした。
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 04月22日（月）
今日の歩数１０２２７歩行距離５．１１Km.ＥＸ４．０　カロリー２５２．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１４．０　エクササイズ５７９１歩でした。
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 04月21日（日）
今日の歩数２８２０歩行距離１．４０Km.ＥＸ０．８　カロリー５５．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼３．０　エクササイズ１１９１歩でした。
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EC-02に乗って。

 04月20日（土）
EC-０２に乗って今日で１１６８１㎞走りました、一回の充電,８時間で１５㎞走りました。
今日の歩数１０２６７歩行距離５１３Km.ＥＸ５．４　カロリー３２３．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１８．２クササイズ７６３２歩でした。
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 04月19日（金）
今日の歩数１２３２８歩行距離６．１６Km.ＥＸ５．２カロリー３２１．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１８．２クササイズ７３４１歩でした。
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 04月18日（木）
今日の歩数１３５６３歩行距離６．７７Km.ＥＸ５．８　カロリー３６２．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼２０．１クササイズ８００４歩でした。
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 04月17日（水）
今日の歩数１２２３２歩行距離６．１１Km.ＥＸ５．０　カロリー３１１．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１７．５　エクササイズ７２８７歩でした。
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 04月16日（火）
今日の歩数１８７９歩行距離０．９３Km.ＥＸ０．８　カロリー５２．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼２．９　エクササイズ１０３３歩でした。
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 04月15日（月）
今日の歩数７０１８歩行距離３．５０Km.ＥＸ２．６　カロリー１６７．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼９．４　エクササイズ３４５４歩でした。
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 04月14日（日）
今日の歩数１１１２１歩行距離５．５５Km.ＥＸ４．９　カロリー３０６．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１７．２　エクササイズ６９０６歩でした。
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 04月13日（土）
今日の歩数１０４２７歩行距離５．２０Km.ＥＸ４．８　カロリー２８７．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１６．４　エクササイズ６８３９歩でした。
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 04月12日（金）
今日の歩数１０１８３歩行距離５．０８Km.ＥＸ４．４　カロリー２５８．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１４．５　エクササイズ６２６８歩でした。
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 04月11日（木）
今日の歩数９３５２歩行距離４．６７Km.ＥＸ５．３　カロリー３１４．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１８．０　エクササイズ６８３５歩でした。
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 04月10日（水）
秋田市の川辺通り近くに遊びに行きました、こちらより暖かいですね。
今日の歩数１１０７６歩行距離５．５３Km.ＥＸ４．５　カロリー２８３．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１６．１　エクササイズ６４２６歩でした。
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 04月09日（火）
今日の歩数１６８９歩行距離０．４８Km.ＥＸ０．４　カロリー３１．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１．７　エクササイズ６３５歩でした。
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 04月08日（月）
今日の歩数１０６６５歩行距離５．３２Km.ＥＸ４．５　カロリー２７３．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１５．６　エクササイズ６４９３歩でした。
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 04月07日（日）
今日の歩数１００２４歩行距離５．００Km.ＥＸ４．６　カロリー２７１．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１５．２　エクササイズ６４９０歩でした。
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 04月06日（土）
今日の歩数２４３５歩行距離１．２１Km.ＥＸ０．９　カロリー５５．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼３．０　エクササイズ１２２７歩でした。
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 04月05日（金）
今日の歩数２５５９歩行距離１．２７Km.ＥＸ０．８　カロリー５３．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼２．９　エクササイズ１２４２歩でした。
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 04月04日（木）
今日の歩数９８７３歩行距離４．９３Km.ＥＸ３．７　カロリー２３８．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１３．４　エクササイズ５３４６歩でした。
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 04月03日（水）
今日の歩数１０４１５歩行距離５．２０Km.ＥＸ４．７　カロリー２８５．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１６．５　エクササイズ６４８０歩でした。
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 04月02日（火）
今日の歩数１２６７４歩行距離６．３３Km.ＥＸ６．０　カロリー３５６．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼２０．１　エクササイズ８２１０歩でした。
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 04月01日（月）
今日の歩数７５５歩行距離０．３７Km.ＥＸ０．１　カロリー８．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼０．４　エクササイズ２８０歩でした。
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