「通常日記」 ～manakeiさんの記録ノート

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manakeiさんの2019年08月の記録ノート

野菜のサプリ

 08月31日（土）
サプリって結局効果のあるものというか、自分に合うものは少なくて
買っているものは風邪ひきそうなときのプロポリスくらいだけれど
コスメのサイトで貯まったポイントで何を買うか迷っていたら
野菜のサプリがあって値段もポイント分くらいだったので買ってみた。
これが意外と効いたような感じ。
疲れにくくなって動きやすくなった。 ...
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買い物行きたい。

 08月30日（金）
昨日は良いことあったので今もルンルン。
外は大雨だけれど・・・
ちょっと買い物に行きたい気分。
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感謝

 08月29日（木）
幸せになるには何にでも感謝することが大事と聞く。
確かにそうだ。
普通はとても良いとは思えないことにも感謝すると不思議な感覚になる。
良いことに感謝するよりむしろ有難さが大きいというか？

たとえばなかなか減らない借金に感謝。 ...
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明日か明後日

 08月28日（水）
出掛けようかな～
すごく暑くなるのでなかったらね。
少々の雨くらいの方が良いかも・・・

大雨の地域の方、大丈夫でしょうか？
心配しています。
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今日は大仕事

 08月27日（火）
今日は月に一度の私にとっては大仕事の日。
普通の人からしたら楽ちん仕事なんですけれど(;^_^A

外回り少々と事務仕事。

毎月いつもこれが終わったらミニ旅に出ようと思うのだけれど ...
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明日は忙しいので

 08月26日（月）
今日のうちにやれることをやっておかなくちゃ～

と思うものの脳トレやってる自分って。
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歩こう

 08月25日（日）
自分にできることは歩くこと！

明日はちょっと時間あるし歩きに行こう～
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先週より楽。

 08月24日（土）
外出。
先週の土曜日と比べてかなり気温が低い感じはしたけれど
湿度は高そうな感じだった。
涼しくはないけれど前週よりは楽だった。

午後は気になっていた残暑見舞いを出す。 ...
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スーパー朝型

 08月23日（金）
ここではないところで、不眠症テストをやってみた。
出た結果がスーパー朝型だった。

確かに。
午前3時4時くらいの方が昼頃よりずっと冴えているもん。
...
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早朝仕事

 08月22日（木）
私は早朝のみ冴えているので早いうちに面倒な仕事をしてしまうに限る。

会計の仕事かなりできた！
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このまま・・・

 08月21日（水）
ちょっと涼しくなったかなあ～
このまま秋になりますように・・・

でも、夏バテで痩せなかったからな(;^_^A
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やりすぎ

 08月20日（火）
悔しい思いをしたりすると、見返してやりたいと意地になり
頑張り過ぎる傾向がある。
だれも喜ばないのになあ・・・
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ここのところちょっと

 08月19日（月）
最近ちょっと冴えている？？
仕事上のアイディアが浮かぶ。
新しい儲ける方法、というのではなく
分かりやすい収納法などだけれど(;^_^A
結構能率上がったりしているので、収入もアップするかもね？（笑）
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バランスだけじゃないとは思うけれども・・・

 08月18日（日）
献立を考えるときは栄養バランスを考えるが
とある、栄養士さんの著書を読んでびっくり。

載っていた献立のバランスが悪いような・・・

...
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気にしすぎ

 08月17日（土）
今日どうしても外出しないとならず、だいぶ前から、ネットの天気予報の予想気温を見てびびっていた。

３８度とかね・・・体温越えはきついなあと。
で、外出した結果ですが。
実際、帰る頃は肌に痛みが走る感じで、やばいかなとちょっと思ったけれど
さほど辛くもなく乗り切れた。 ...
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好きなこと

 08月16日（金）
今やりたいことはたくさんあるけれど、どうしてもやりたいことは、あまりない。
多趣味だね、と言われることがあるけれど、そうかな～？？
このいろいろやってる感じは子供のころ習い事をたくさんやった影響かも知れない。
が、どれも極めていないので初心者レベルのものばかり。

自信を持って、こういうことができます！という何かが欲しい。 ...
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早朝大掃除

 08月15日（木）
ちょっと事務所に行っていなかったら、ごみやらカビやら・・・

最初はため息つきながら掃除道具を出して。
やり始めたら、ノリノリ。
私は掃除だけは好きなのだ。
...
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no title

 08月14日（水）
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わかってはいるんです・・・

 08月13日（火）
私のいろいろが改善しないのは、言い訳ばっかりしているからなんですよね・・・
聞かれないのに、いつも、頭の中では、言い訳ばっかり・・・

私はなんて駄目な人間なんだろう？
こんなことばっかり考えて、と思っていたら
脳に関する本を読んで、そう考えてしまうのは、標準装備、考え方をちょっと変えれば、パラダイス、ということを知りました。 ...
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まずいです

 08月12日（月）
毎日元気に食べまくり、体重は毎日どんどん上昇！

このまんまじゃ人生最大値に行きそう。
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今日はちょっと涼しいかな？

 08月11日（日）
早朝、24時間スーパーへ。
ここのところは朝早くからガンガン日が照っているけれど
今朝はそうでもなかった。

でも昼間はどうかな？？
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暑い

 08月10日（土）
天気サイトで午後暑くなりそうなので
早いうちに出掛けて早いうちに帰って来たけれど
見たら一番暑い時間に出掛けていた！

でも、耐えられたのでまあいいか。
代謝も良くなってきっと体重も減った・・・かな・・・？？？
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結構やる気が

 08月09日（金）
昨日から掃除を頑張っている。
脳トレの後はめがしょぼしょぼするけれど、なぜかやる気も出る！

なんらかの効果ですかね？？

あわせてポンがすごかったので、良い順位かと思ったが、そうでもなかった・・・ ...
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目がしょぼしょぼした時

 08月08日（木）
脳トレやっていると、どういうわけか、目がしょぼしょぼ。
そういうときに鏡を見ると、瞼がはれぼったくなっている。
気のせいなんかじゃなく、異常が出るんだ～とちょっと感動！
・・・・している場合じゃないか(;^_^A
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台風の行方

 08月07日（水）
台風がどう動くかで予定がどうなるか・・・？
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痛いまではいかない

 08月06日（火）
今のところ外は35，7度くらいらしい。
どんな感じか出てみたら、暑いとは思うが、きつくはなかった。

３７度の時は肌が痛くて辛く感じた。
やはり体温越えはきついのかなと思った。
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友達が欲しいのですが

 08月05日（月）
ここでの仲間をカラ友というのですね。

私にとってのカラ友はカラオケ友達。
カラオケ一緒に行ってくれる人が欲しいと思って15年・・・いや20年以上、経っています。
条件が厳しすぎなんですかね・・・
...
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35度以上の時に

 08月04日（日）
とりあえず建物の中にいられるのが一番いいね！
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脳トレ

 08月03日（土）
また脳トレ三昧やったなあ～～～
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元気でいる

 08月02日（金）
ここのところばて気味ではあるけれど、どこか痛いとか、悪いところはないことに気付いた。

ありがた～～い！！
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早くも夏バテ？

 08月01日（木）
暑くなり始めてそんなに経ってないぞ～～

頑張れ私。
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