「脳トレ記録」「食事の記録」「ABC探索ゲーム」「追跡記憶ゲーム」「神経衰弱ゲーム」 ～ましゃももさんの記録ノート

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ましゃももさんの2019年09月の記録ノート

微妙

 09月30日（月）

　走れなくなって　増量したため　食生活を見直して

　ちょっと変えてみたけど　大した変化はない・・・

　炭水化物よりもタンパク質　飲む量も少しは減らせたと思っているけど＾＾；


　食欲の秋・・・・　どうなることやら
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道標♪

 09月22日（日）

　お彼岸のお墓参り

　今回は一日で三か所お参りすることができました。


　実家の父　母方の祖父母と叔父　　夫の父　　お参りしていると

　故人に思いをはせることができ　一つ一つ年を重ねていくことの重みを感じました。



　実家の母と久しぶりに昔　家族でよくいった　おいしいお蕎麦屋さんにみんなで行くことができ　楽しい時間を過ごせました。
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初日♪

 09月08日（日）

　白鵬　炎鵬　石浦　の横綱土俵り

　朝乃山くんの優勝額お披露目！

　北勝富士　白鵬からの金星！と盛り沢山の初日スタート＾＾
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心機一転…♪

 09月01日（日）

　まだまだ残暑厳しいが　もう9月。


　日没時間が一日一日早くなり　ちょっぴり寂しさを感じる。


　今朝は6時に目覚め　日ごろの運動不足を解消したく　歩きに行く？？？と思ったものの

　
　日差しが強く心折れた＾＾；


　以前ならさっさと着替えて外に出ていたのに・・・


　このままではいけないと思いつつも　何もできないでいる。


　昨晩はおばにアルツハイマーが見つかったというショックな...
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