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souls310さんの2019年10月の記録ノート

20191031

 10月31日（木）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、なすの煮びたし、きんぴら、青菜炒め
【間食】
...
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20191030

 10月30日（水）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、なすの煮びたし、きんぴら、青菜炒め、コロッケ
【間食】
...
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20191029

 10月29日（火）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、コロッケ、きんぴら、トマト煮
【間食】
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20191028

 10月28日（月）
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、トマトソース
【昼ごはん】
フォー、もやし、米、たまご
【間食】
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20191027

 10月27日（日）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮、コロッケ、きんぴら、ピーマン
【間食】
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20191026

 10月26日（土）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮、きんぴら、ピーマン、コロッケ
【間食】
...
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20191025

 10月25日（金）
【朝ごはん】
ドーナッツ
【昼ごはん】
米、きんぴら、ピーマン、コロッケ、トマト煮
【間食】
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20191024

 10月24日（木）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、コロッケ、きんぴら、トマト煮
【間食】
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20191023

 10月23日（水）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、コロッケ、きんぴら、ピーマン
【間食】
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20191022

 10月22日（火）
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、トマトソース
【昼ごはん】
うどん、かき揚げ
【間食】
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20191021

 10月21日（月）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、コロッケ、トマト煮、ピーマン
【間食】
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20191020

 10月20日（日）
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、トマトソース
【昼ごはん】
けんちんうどん、炊き込みご飯
【間食】
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20191019

 10月19日（土）
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ
【昼ごはん】
米、ハッシュドポテト、筑前煮、大根、ピクルス、卵
【間食】
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20191018

 10月18日（金）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、コロッケ、筑前煮、ピーマン
【間食】
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20191017

 10月17日（木）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、コロッケ、トマト煮、ピーマン
【間食】
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20191016

 10月16日（水）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、焼うどん、コロッケ、きんぴら
【間食】
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20191015

 10月15日（火）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮、コロッケ、ピーマン
【間食】
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20191004

 10月14日（月）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、コロッケ、きんぴら、青菜炒め
【間食】
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20191013

 10月13日（日）
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、クリームソース
【昼ごはん】
トムヤムクン、米
【間食】
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20191012

 10月12日（土）
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ
【昼ごはん】
米、たまご、きんぴら、ピクルス
【間食】
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20191011

 10月11日（金）
【朝ごはん】
ろーるぱん
【昼ごはん】
米、納豆、ハッシュドポテト、きんぴら
【間食】
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20191010

 10月10日（木）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、コロッケ、ピーマン、青菜炒め、きんぴら
【間食】
...
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20191009

 10月09日（水）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、なす、ピーマン、青菜炒め、コロッケ、きんぴら
【間食】
...
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20191008

 10月08日（火）
【朝ごはん】
ろーるぱん
【昼ごはん】
米、チャーハン、コロッケ、なす、ピーマン
【間食】
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20191007

 10月07日（月）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
トムヤムクン
【間食】
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20191006

 10月06日（日）
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、カルボナーラ
【昼ごはん】
チャーハン、焼うどん、ハッシュドポテト
【間食】
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20191005

 10月05日（土）
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、トマトソース
【昼ごはん】
おにぎり、鮭、ツナ、フライドポテト、コロッケ
【間食】
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20191004

 10月04日（金）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、焼うどん、春巻き、なす、れんこん
【間食】
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20191003

 10月03日（木）
【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
低たんぱくパスタ、トマトソース
【間食】
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20191002

 10月02日（水）
【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
焼うどん、米、コロッケ、きんぴら
【間食】
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20191001

 10月01日（火）
【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
チャーハン、コロッケ、なす、きんぴら
【間食】
...
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