「フィットネスクラブ」「家庭菜園」「パソコン」「フィトネスクラブ」「ットネスクラブ」 ~あたりばんさんの記録ノート
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あたりばんさんの2020年06月の記録ノート
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06月30日(火)
今日の歩数歩行8606距離3.86Km.2.6EX、カロリー171キロカロリー。、脂肪燃焼9.5㌘、エクササイズ3944でした。
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06月29日(月)
今日の歩数歩行5802距離2.60Km.1.5EX、カロリー103キロカロリー。、脂肪燃焼5.7㌘、エクササイズ2263でした。
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06月28日(日)
今日の歩数歩行635距離0.28Km.0.0EX、カロリー3キロカロリー。、脂肪燃焼0.1㌘、エクササイズ72でした。
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06月27日(土)
今日の歩数歩行2552距離1.14Km.0.7EX、カロリー50キロカロリー。、脂肪燃焼2.7㌘、エクササイズ972でした。
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06月26日(金)
今日の歩数歩行5729距離2.57Km.2.2EX、カロリー138キロカロリー。、脂肪燃焼7.6㌘、エクササイズ3115でした。
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06月25日(木)
今日の歩数歩行7619距離3.42Km.2.1EX、カロリー149キロカロリー。、脂肪燃焼8.2㌘、エクササイズ3251でした。
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06月24日(水)
今日の歩数歩行6749距離3.02Km.2.2EX、カロリー142キロカロリー。、脂肪燃焼7.8㌘、エクササイズ3209でした。
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06月23日(火)
今日の歩数歩行2948距離1.32Km.0.7EX、カロリー54キロカロリー。、脂肪燃焼2.9㌘、エクササイズ1067でした。
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06月22日(月)
今日の歩数歩行2038距離0.91Km.0.7EX、カロリー46キロカロリー。、脂肪燃焼2.5㌘、エクササイズ1011でした。
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06月21日(日)
今日の歩数歩行7082距離3.18Km.2.0EX、カロリー135キロカロリー。、脂肪燃焼7.4㌘、エクササイズ3143でした。
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06月20日(土)
今日の歩数歩行7614距離3.41Km.2.3EX、カロリー152キロカロリー。、脂肪燃焼8.4㌘、エクササイズ3627でした。
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06月19日(金)
今日の歩数歩行5544距離2.48Km.1.8EX、カロリー118キロカロリー。、脂肪燃焼6.5㌘、エクササイズ2773でした。
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06月18日(木)
今日の歩数歩行1956距離0.87Km.0.8EX、カロリー47キロカロリー。、脂肪燃焼2.5㌘、エクササイズ1149でした。
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06月17日(水)
今日の歩数歩行3634距離1.62Km.1.4EX、カロリー87キロカロリー。、脂肪燃焼4.8㌘、エクササイズ2124でした。
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06月16日(火)
今日の歩数歩行6443距離2.89Km.1.5EX、カロリー112キロカロリー。、脂肪燃焼6.2㌘、エクササイズ2371でした。
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06月15日(月)
今日の歩数歩行7471距離3.35Km.2.1EX、カロリー141キロカロリー。、脂肪燃焼7.7㌘、エクササイズ3241でした。
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06月14日(日)
今日の歩数歩行6387距離2.86Km.1.6EX、カロリー106キロカロリー。、脂肪燃焼5.8㌘、エクササイズ2602でした。
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06月13日(土)
今日の歩数歩行1078距離0.48Km.0.1EX、カロリー15キロカロリー。、脂肪燃焼0.7㌘、エクササイズ239でした。
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EC-02に乗って
06月12日(金)
EC-02に乗って今日で11838㎞走りました、一回の充電,8時間で12㎞走りました 、電池の劣化ですね。
今日の歩数歩行2035距離0.90Km.0.6EX、カロリー41キロカロリー。、脂肪燃焼2.2㌘、エクササイズ941でした。
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06月11日(木)
今日の歩数歩行6020距離2.70Km.1.2EX、カロリー95キロカロリー。、脂肪燃焼5.2㌘、エクササイズ1884でした。
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06月10日(水)
今日の歩数歩行7147距離3.20Km.1.9EX、カロリー133キロカロリー。、脂肪燃焼7.3㌘、エクササイズ2937でした。
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06月09日(火)
今日の歩数歩行6400距離2.87Km.2.2EX、カロリー140キロカロリー。、脂肪燃焼7.7㌘、エクササイズ3309でした。
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06月08日(月)
今日の歩数歩行509距離0.22Km.0.0EX、カロリー2キロカロリー。、脂肪燃焼0.1㌘、エクササイズ34でした。
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06月07日(日)
今日の歩数歩行584距離0.25Km.0.0EX、カロリー1キロカロリー。、脂肪燃焼0.0㌘、エクササイズ35でした。
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06月06日(土)
今日の歩数歩行7697距離3.45Km.2.6EX、カロリー163キロカロリー。、脂肪燃焼9.0㌘、エクササイズ3883でした。
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06月05日(金)
今日の歩数歩行6024距離2.70Km.1.6EX、カロリー110キロカロリー。、脂肪燃焼6.1㌘、エクササイズ2421でした。
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06月04日(木)
今日の歩数歩行7106距離3.19Km.2.4EX、カロリー151キロカロリー。、脂肪燃焼8.3㌘、エクササイズ3636でした。
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06月03日(水)
今日の歩数歩行6549距離2.94Km.2.9EX、カロリー182キロカロリー。、脂肪燃焼10.0㌘、エクササイズ3922でした。
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06月02日(火)
今日の歩数歩行727距離0.32Km.0.3EX、カロリー21キロカロリー。、脂肪燃焼1.1㌘、エクササイズ439でした。
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06月01日(月)
今日の歩数歩行7443距離3.34Km.2.4EX、カロリー149キロカロリー。、脂肪燃焼8.2㌘、エクササイズ3453でした。
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