「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「脳トレ記録」 ~a_moonさんの記録ノート

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a_moonさんの2020年08月の記録ノート

朝ヨガ-【N】MuayThai-レッスン-会社

08月31日(月)
朝ヨガは、31日から、別アドレスになったりしてあわあわして
5分遅刻

夜のムエタイクラスは最初から人が多かった。。。そして満員御礼。

昼にじゃっかん少なめだったので ...
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掛けて試す稽古会ー刀禅虎形稽古

08月30日(日)
移動がなんとかできた、と思ったら、
いや、朝の時間1時間間違えもあった。

帰りにおもいっきり間違えて、6時のズームに遅刻しました。
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【N】MuayThai-太極拳の原理-会社-整体

08月29日(土)
朝、どちらか休みたい、、と思いましたが、
えいやっと動いてよかった。
動くと楽になってくる。
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朝ヨガ-首里手棒-飲み

08月28日(金)
棒はまだまだ
最初の一棒が難しいのです。
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朝ヨガ-【N】MuayThai-KB-KO-会社

08月27日(木)
とりあえず、体重減少させる日でしたが、


会社で撮影があるので、ステーキ夜食にした
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朝ヨガ-首里手ー会社

08月26日(水)
ヨガのあとDVDで
型をみとり稽古始めてみる
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朝ヨガ-棒稽古2回目

08月25日(火)
道に迷ってしまうが
余裕の時間できたため、
遅刻しないで済んだ。
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朝ヨガ-【N】MuayThai- 整体-会社

08月24日(月)
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刀の禅セミナー刀意拳猴

08月23日(日)
久しぶりに2コマ参加
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【N】MuayThai-自転車でミサ

08月22日(土)
暑い中、自転車でミサへ。
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朝ヨガ-首里手

08月21日(金)
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朝ヨガ-【N】MuayThai-kb-会社

08月20日(木)
KOは急遽なし。
KBは代行
人少なく、たくさん時間指導あり
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朝ヨガ-首里手-のみ-会社

08月19日(水)
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朝ヨガ-女子空-飲み

08月18日(火)


シャンパン飲み過ぎ
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朝ヨガ-【N】MuayThai-レッスン

08月17日(月)
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実家 -整体

08月16日(日)
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お墓参り -実家

08月15日(土)
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朝ヨガ-首里手-飲み

08月14日(金)
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朝ヨガ-【N】MuayThai-KB-KO

08月13日(木)
KBの間の時間で膝を痛めた
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朝ヨガ-首里手

08月12日(水)
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朝ヨガ-【N】空手

08月11日(火)
メインジム久しぶり
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祭日のため運動無し

08月10日(月)
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外出自粛で運動無し

08月09日(日)
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土曜日早朝会社【N】MuayThai-陳氏太極拳原理-整体

08月08日(土)
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朝ヨガ-首里手-飲み

08月07日(金)
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朝ヨガ-【N】MuayThai-KB-KO

08月06日(木)
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朝ヨガ-首里手-飲み

08月05日(水)
朝ヨガの後、伸ばしすぎで右膝が痛くなり、動かせない状態に。
膝を伸ばしてももの後ろを伸ばしてーっていうのが
すでにできてないみたい
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朝ヨガ-【N】空手-焼肉

08月04日(火)
前日連絡でいままでよりまし。

メインジム

焼肉まであった
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朝ヨガ-【N】MuayThai

08月03日(月)
今月から月曜日は早終わり。
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外出自粛運動なし

08月02日(日)
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【N】MuayThai-刀禅

08月01日(土)
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