「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「脳トレ記録」 ～a_moonさんの記録ノート

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a_moonさんの2020年08月の記録ノート

朝ヨガ-【N】MuayThai-レッスン-会社

 08月31日（月）
朝ヨガは、３１日から、別アドレスになったりしてあわあわして
５分遅刻

夜のムエタイクラスは最初から人が多かった。。。そして満員御礼。

昼にじゃっかん少なめだったので ...
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掛けて試す稽古会ー刀禅虎形稽古

 08月30日（日）
移動がなんとかできた、と思ったら、
いや、朝の時間１時間間違えもあった。

帰りにおもいっきり間違えて、６時のズームに遅刻しました。
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【N】MuayThai-太極拳の原理-会社-整体

 08月29日（土）
朝、どちらか休みたい、、と思いましたが、
えいやっと動いてよかった。
動くと楽になってくる。
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朝ヨガ-首里手棒-飲み

 08月28日（金）
棒はまだまだ
最初の一棒が難しいのです。
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朝ヨガ-【N】MuayThai-KB-KO-会社

 08月27日（木）
とりあえず、体重減少させる日でしたが、


会社で撮影があるので、ステーキ夜食にした
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朝ヨガ-首里手ー会社

 08月26日（水）
ヨガのあとDVDで
型をみとり稽古始めてみる
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朝ヨガ-棒稽古２回目

 08月25日（火）
道に迷ってしまうが
余裕の時間できたため、
遅刻しないで済んだ。
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朝ヨガ-【N】MuayThai-　整体-会社

 08月24日（月）
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刀の禅セミナー刀意拳猴

 08月23日（日）
久しぶりに２コマ参加
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【N】MuayThai-自転車でミサ

 08月22日（土）
暑い中、自転車でミサへ。
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朝ヨガ-首里手

 08月21日（金）
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朝ヨガ-【N】MuayThai-kb-会社

 08月20日（木）
KOは急遽なし。
KBは代行
人少なく、たくさん時間指導あり
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朝ヨガ-首里手-のみ-会社

 08月19日（水）
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朝ヨガ-女子空-飲み

 08月18日（火）


シャンパン飲み過ぎ
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朝ヨガ-【N】MuayThai-レッスン

 08月17日（月）
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実家　-整体

 08月16日（日）
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お墓参り　-実家

 08月15日（土）
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朝ヨガ-首里手-飲み

 08月14日（金）
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朝ヨガ-【N】MuayThai-KB-KO

 08月13日（木）
KBの間の時間で膝を痛めた
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朝ヨガ-首里手

 08月12日（水）
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朝ヨガ-【N】空手

 08月11日（火）
メインジム久しぶり
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祭日のため運動無し

 08月10日（月）
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外出自粛で運動無し

 08月09日（日）
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土曜日早朝会社【N】MuayThai-陳氏太極拳原理-整体

 08月08日（土）
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朝ヨガ-首里手-飲み

 08月07日（金）
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朝ヨガ-【N】MuayThai-KB-KO

 08月06日（木）
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朝ヨガ-首里手-飲み

 08月05日（水）
朝ヨガの後、伸ばしすぎで右膝が痛くなり、動かせない状態に。
膝を伸ばしてももの後ろを伸ばしてーっていうのが
すでにできてないみたい
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朝ヨガ-【N】空手-焼肉

 08月04日（火）
前日連絡でいままでよりまし。
で
メインジム

焼肉まであった
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朝ヨガ-【N】MuayThai

 08月03日（月）
今月から月曜日は早終わり。
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外出自粛運動なし

 08月02日（日）
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【N】MuayThai-刀禅

 08月01日（土）
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