「KING」「KINGGAME」 ～みど☆りさんの記録ノート

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みど☆りさんの2021年03月の記録ノート

メンチカツ

 03月31日（水）



















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タレカツ丼

 03月30日（火）















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目玉焼き

 03月29日（月）





これが好きらしい（笑）










7kgの減量に成功した旦那が
土曜日に今季初登山したら
なんと楽ちんだったらしい。

山のグッズどっさり入れたリュック背負って
体重計に乗ったらあらまぁ。
減量前の体重じゃん！

今までは常にコレ背負って生きてたの？

と、言う事であと5kg減らすらしい。




つづく（笑）
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no title

 03月28日（日）
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no title

 03月27日（土）
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no title

 03月26日（金）
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焼漬けほぐし

 03月25日（木）











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最終段階（笑）

 03月24日（水）








牛丼もカレーも体重増に直結らしく

今日は鮭だけ弁当をリクエストされました。




焦げちゃったけどさ（笑）
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カレー弁当

 03月23日（火）








@娘作







妻は職場で3.000円ランチ（笑）
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牛丼

 03月22日（月）












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no title

 03月21日（日）
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no title

 03月20日（土）
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anniversary

 03月19日（金）






車のナビの祝福画面で気付く(￣▽￣)






そして自分で記念の品をポチ。
ハイ。お代は旦那ヽ(^o^)






そして息子から！
えええー
結婚記念日知ってたの？

ハハ
やっぱり
娘が遠隔操作してた（笑）
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-7kg

 03月18日（木）





昨年の9月から。






この量に耐えられるのは歳とったからだよね　　（笑）
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鮭だけ

 03月17日（水）










もっと減らしたいと、旦那のお弁当。





バイクに乗るならもう少しお腹をね（笑）
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目玉焼き

 03月16日（火）





を、お弁当に入れるなんて



非常識（笑）
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大根の辛子巻き

 03月15日（月）
















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no title

 03月14日（日）
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no title

 03月13日（土）
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嗚呼・・・

 03月12日（金）







課長…





心臓らしい。
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パイオニアポーク

 03月11日（木）














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塩引き

 03月10日（水）












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のりたま

 03月09日（火）
























ハゲそう
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ハンバーグ

 03月08日（月）









階段から落ちた(T_T)







つるんつるんの足の裏も考えものだな（笑）
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no title

 03月07日（日）
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no title

 03月06日（土）
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no title

 03月05日（金）
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鮭粕漬け

 03月04日（木）











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肉じゃが

 03月03日（水）













マイナス6kgからピタッと減らないらしい(￣(工)￣)




更にご飯減らすらしい。
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5'39

 03月02日（火）

ザーッとシャワーして


☆湯船に浸かる


☆シャンプー&トリートメント


☆カラダと洗顔


☆最後にもう一度湯船



5'39 のピアノマン4回聴きます。
30分コースかな







朝からこんなでいいのか？
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冬菜とベーコン炒め

 03月01日（月）





やっと3月(o^^o)





冬眠から目覚めたような気分です。






















私の円形脱毛症の原因も
今日から始動した。
ガンバレ。
たとえガンバレなくても
今日はガンバッた(⌒▽⌒)

一歩踏み出すのが大事なのね。

私も旦那も堪えたね。
よしよし。

転んだら
痛いけど
また立ち上がればいいんだよ。
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