「KING」「KINGGAME」 ~みど☆りさんの記録ノート

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みど☆りさんの2021年03月の記録ノート

メンチカツ

03月31日(水)



















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タレカツ丼

03月30日(火)















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目玉焼き

03月29日(月)





これが好きらしい(笑)










7kgの減量に成功した旦那が
土曜日に今季初登山したら
なんと楽ちんだったらしい。

山のグッズどっさり入れたリュック背負って
体重計に乗ったらあらまぁ。
減量前の体重じゃん!

今までは常にコレ背負って生きてたの?

と、言う事であと5kg減らすらしい。




つづく(笑)










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no title

03月28日(日)
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no title

03月27日(土)
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no title

03月26日(金)
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焼漬けほぐし

03月25日(木)











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最終段階(笑)

03月24日(水)








牛丼もカレーも体重増に直結らしく

今日は鮭だけ弁当をリクエストされました。




焦げちゃったけどさ(笑)











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カレー弁当

03月23日(火)








@娘作







妻は職場で3.000円ランチ(笑)















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牛丼

03月22日(月)












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no title

03月21日(日)
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no title

03月20日(土)
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anniversary

03月19日(金)






車のナビの祝福画面で気付く( ̄▽ ̄)






そして自分で記念の品をポチ。
ハイ。お代は旦那ヽ(^o^)






そして息子から!
えええー
結婚記念日知ってたの?

ハハ
やっぱり
娘が遠隔操作してた(笑)















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-7kg

03月18日(木)





昨年の9月から。






この量に耐えられるのは歳とったからだよね  (笑)










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鮭だけ

03月17日(水)










もっと減らしたいと、旦那のお弁当。





バイクに乗るならもう少しお腹をね(笑)

























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目玉焼き

03月16日(火)





を、お弁当に入れるなんて



非常識(笑)














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大根の辛子巻き

03月15日(月)
















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no title

03月14日(日)
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no title

03月13日(土)
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嗚呼・・・

03月12日(金)







課長…





心臓らしい。













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パイオニアポーク

03月11日(木)














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塩引き

03月10日(水)












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のりたま

03月09日(火)
























ハゲそう







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ハンバーグ

03月08日(月)









階段から落ちた(T_T)







つるんつるんの足の裏も考えものだな(笑)









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no title

03月07日(日)
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no title

03月06日(土)
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no title

03月05日(金)
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鮭粕漬け

03月04日(木)











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肉じゃが

03月03日(水)













マイナス6kgからピタッと減らないらしい( ̄(工) ̄)




更にご飯減らすらしい。












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5'39

03月02日(火)

ザーッとシャワーして


☆湯船に浸かる


☆シャンプー&トリートメント


☆カラダと洗顔


☆最後にもう一度湯船



5'39 のピアノマン4回聴きます。
30分コースかな







朝からこんなでいいのか?








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冬菜とベーコン炒め

03月01日(月)





やっと3月(o^^o)





冬眠から目覚めたような気分です。






















私の円形脱毛症の原因も
今日から始動した。
ガンバレ。
たとえガンバレなくても
今日はガンバッた(⌒▽⌒)

一歩踏み出すのが大事なのね。

私も旦那も堪えたね。
よしよし。

転んだら
痛いけど
また立ち上がればいいんだよ。







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