「通常日記」「食事の記録」 ～nigoriikeさんの記録ノート

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nigoriikeさんの2021年10月の記録ノート

禁酒は問題ないが

 10月31日（日）
減量がうまくない
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食料の

 10月30日（土）
備蓄は必要として
菓子は良くないなあ・・
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減量が

 10月29日（金）
うまくいってない
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毎食レトルト食品

 10月28日（木）
調理は面倒で、保存するたびにあまりものが出る
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散髪に行く

 10月27日（水）
買い出しをする
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雨

 10月26日（火）
散髪は延期
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車の走行音で目覚める

 10月25日（月）
目が覚めたから走行音が聞こえるのか？
今日は路面がぬれていると感じて当たっていた
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風呂に入る

 10月24日（日）
今日は風呂だと思うと、頭が痒くなる
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スーパーに行く

 10月23日（土）
握り寿司、ピザを買う
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曇りか・・

 10月22日（金）
麺と菓子ばかりだ
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香の匂いが

 10月21日（木）
良くない
使い切るか、捨てるか？
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胃がもたれる

 10月20日（水）
寝る前は空腹にしないとな
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あやうく

 10月19日（火）
吐くところだった
寝る前に食べちゃいかんのだな
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耳鳴り僅か

 10月18日（月）
エアコン、冷蔵庫の音大きい
車の走行音大きい
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風があるな

 10月17日（日）
涼しい・・より、寒いに近いな
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鼻水が出る

 10月16日（土）
目が痒い
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記録したつもりが

 10月15日（金）
未記入だった
買い出しに行きたい
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晴れた

 10月14日（木）
買い出しに行くか考える
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雨か

 10月13日（水）
外出の予定はないが
風呂か・・
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耳鳴り小さい

 10月12日（火）
車の走行音は大きい
パソコンのファンの音は聞こえる
冷蔵庫の音もする
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肩が痛い

 10月11日（月）
目が乾く
昨日は耳鳴りが酷かった
エアコンと冷蔵庫の音が大きかった
今日は車の走行音が大きい
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旗日ではないのか

 10月10日（日）
明日も旗日ではないのか・・
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晴れたか

 10月09日（土）
食料在庫わずか
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地震なのか・・

 10月08日（金）
停電、断水など考えると不安だな・・
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目がかすむ

 10月07日（木）
手首、手指がむくんでいる？
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耳鳴り小さい

 10月06日（水）
目が乾く
腹具合はよい
アルコールをウチに置かないように、食料も置かないか？
余計なものを買わないようにせねばな・・
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目が痛い

 10月05日（火）
口が乾く
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今日は外出なし

 10月04日（月）
香炉が届くのを待っている
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早起きすぎるな

 10月03日（日）
ダンプカーの朝の集合時間が、なぜ午前4時なのか？現場がいつも遠いのか？
今日は買い出しに行かねば！
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ぼんやりしている

 10月02日（土）
睡眠導入剤のせいか？
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禁酒４３日目

 10月01日（金）
飲みたいとは思わない
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