「運動の記録」 ～DIET80さんの記録ノート

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DIET80さんの2021年12月の記録ノート

大晦日

 12月31日（金）
恒例の伊達巻づくり　5本
昼に亀山に注文の御節2個を取りに行き、夕方、双に年越しそばを取りに行く
夕方、沙世一家が来て夕飯に年越しそばを食べる
凪咲は今日も元気
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のんびり

 12月30日（木）
朝から床屋に行き、昼ジョイフィットでホットヨガ
帰宅後はバドミントン全日本選手権をＴＶ観戦し過ごす
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大掃除

 12月29日（水）
寒さが収まった一日
朝から年末の掃除をこなし、昼にほりぐちで昼食
新井さんが来ており、こんにゃくをいただく
刺身こんにゃくで美味しい
帰りに行成から頂いた玄米を米屋で精米する
午後、花湯の森でアカスリとリンパマッサージでリラックス ...
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⛳グリーンパーク

 12月28日（火）
今年最後のラウンド
今年163回目
よくやった
スカイＯＢの中村さんたちとグリーンパークで楽しんだ
寒く風が強かったがまあまあの出来
前の組で目の不自由な人が奥さんにサポートされながらラウンドしていたのを見て気力のある人だなあと感心するとともに ...
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純子静岡へ

 12月27日（月）
純子が静岡へ出かけたため一人で過ごす
ジョイフィットでホットヨガ後は家でのんびり
全日本バドミントン選手権がＴＶで放映されていたため観戦
クリスマスデコレーションをかたずける
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⛳岡部チサン

 12月26日（日）
今年最後の研修会競技会
寒さと強風の中でのラウンドでスイングが乱れ91回をたたく
それでも年間で32位となり残留できた
来年も頑張ろう
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メリークリスマス

 12月25日（土）
籠原駅でネット予約の切符を購入するために籠原駅南口に駐車していたが駐車違反で切符っを切られてしまった
ショック
純子は冷静にしょうがないとアドバイスしてくれたが残念だ
夜はわをんで会食
美味しかった
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⛳こだまゴルフ

 12月24日（金）
クリスマスイブだ
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上尾で練習

 12月23日（木）
先週に続き上尾のバドミントン練習会に参加
今日の昼食はカツ家のかつ丼にした
丸亀製麺ばかりでは飽きる
いつもの通り帰りは花湯リゾートの温泉に寄り、天野屋本店で雪中梅生原酒を購入
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冬至

 12月22日（水）
寒い冬至になった
亜希子が帰宅が遅くなるということで悠菜と莉奈の面倒を見ることになった
二人とも元気で成長した来たと思わせるが食欲がいまいちでちょっと心配だ
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⛳森林公園

 12月21日（火）
冬の味覚コンペに参加
朝はグリーンが凍っているほど寒かったが午前中には暖かくなり快適な環境になった
スコアーはいまいち
87回は不満足
新ぺリア―で11位になりミカン一箱ゲット
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⛳大麻生G

 12月20日（月）
月例会に参加
朝は冷え込み、ゴルフ場は霜が降りてグリーンは凍っている
徐々に日が出てきて暖かくなり快適にラウンド
一緒に回った3人がバックティーでやるとのことで付き合う
大麻生では久しぶりの90回
帰宅後純子とジョイフィットでホットヨガ
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⛳川奈ホテルゴルフ

 12月19日（日）
富士コースでラウンド
初めてのコースで難儀
風邪も強かったが天気は良好
帰りは熱海付近で渋滞で4時間以上かかる
でも20時半ごろ帰宅
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川奈へ移動

 12月18日（土）
平井さんの車で川奈に移動
4時間以上かかり15時過ぎに到着
温泉に入り、居酒屋で食事
美味しい魚一杯食べる
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カレンダー作成

 12月17日（金）
来年のカレンダーを作成
月別の写真を印刷するのに時間が掛かる
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上尾でバド練習

 12月16日（木）
久しぶりに上尾で練習
ミックスダブルスの練習も
帰りに花湯リゾートで温泉
天田屋本店で日本酒購入
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凪咲と遊ぶ

 12月15日（水）
午前中ジョイフィット
鳥糞対応を東京電力にネットで申し入れる
1月の奥州市への遠征で大人の休日倶楽部の4日間パスをえきねっとで予約
指定席も予約で来た
昼頃沙世と凪咲が来て午後一杯遊ぶ
夕方、沙世の新居のカーテン取り付けが終わり見学に行く ...
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健診

 12月14日（火）
3か月ごとの定期健診をおおしまクリニックで受けた
尿酸値は安定して安心だが、胃けいれんはまた起こるかもしれないといわれ
これまで以上に体と向き合う必要がある
バドミントン練習と花湯の森で温泉に浸かりリラックス
夜、ほりぐちで鮨を夕食とする
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⛳飯能ゴルフ

 12月13日（月）
埼玉県ゴルフ協会シニア研修会第6回に参加
久しぶりの飯能ゴルフでグリーンに難儀
スコアーは86で満足のいくものだはなかったが全体で13位タイでポイントをゲット
年間成績で37位だった
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バドミントン指導者講習会

 12月12日（日）
朝霞西高校での指導者資格更新講習に参加
秀の家から5分程度の距離で朝秀宅に行き、送ってもらい夕方迎えに来てもらった
美結も元気になり良かった
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バドコーチ

 12月11日（土）
土曜日のコーチを久しぶりに行った
夕方、次期自治会長を市東さんに顧問会としてお願いに伺い、そのあとで臨時総会の計画を打ち合わせた
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⛳岡部チサン

 12月10日（金）
岡部のシニアレディスのコンペに久しぶりに参加
美里コース
全てのショットがいまいち
純子が和光に孫の面倒を一日見に行く
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川場の道の駅

 12月09日（木）
伊香保から川場の道の駅に1時間程度で移動しリンゴなどの土産を購入
来年は先に川場に寄ってから伊香保に向かう計画にしようと思う
昼過ぎに帰宅
ゴルフ練習場で打ちっぱなし
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伊香保旅行

 12月08日（水）
久しぶりの旅行
来年の家族旅行の下見を兼ねて純子とホテル木暮に宿泊
天気が悪かったので昼過ぎに家を出て直接伊香保に向かう
伊香保でトップクラスのホテル
にさん度宿泊経験があるが純子は初めて
平日であり予約が満室でなかったこともあり、予約した部屋をグレードアップ変更してくれた ...
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大雪

 12月07日（火）
今日から大雪
本格的に冬に入る
雨模様だが昨日ほど寒くない
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ガーミン

 12月06日（月）
ゴルフナビのガーミンウォッチの調子が悪くメーカーに電話して何とか直った
データが記録されずこの1か月もやもやしていたがスッキリした
これでスコアーも少し良くなればと思う
午後、自治会臨時総会の資料を作成
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⛳岡部チサン

 12月05日（日）
年末の年齢別月例会に参加
美里コース
43+42=85でまあまあか
夕方、次期自治会長候補の打合せを木暮さん宅で行う
市東さんにお頼みする方向で進める
...
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山酔会

 12月04日（土）
午前中、桜ガーデンの懇談会をネット会議で行う
午後、トヨタで冬タイヤへの交換を実施
夜、一幸で約2年ぶりの山酔会の集まり
布上さんの追悼ということで声掛けし13人が集まった
村松は脳動脈瘤手術が終わり自宅療養ということで欠席
皆さん比較的元気で良かった ...
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⛳玉村ゴルフ

 12月03日（金）
自治会長会の楽打会コンペに参加
昼間は快晴、無風の好コンディション
80でラウンドし、ネット優勝
玉村で松尾さん、阿部さんに会う
同期会で楽しんでいるようだった
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⛳熊谷ゴルフ

 12月02日（木）
深谷連盟の役員4人でゴルフ
熊谷のグリーンが難しく92回の大打ち
楠本が別のコンペでラウンドしており、今日のピンの位置はやさしい方とのコメント
されどである
来年のスケジュールの打合せと懇親会で久しぶりで外で飲む
杉山さんにご馳走になった
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⛳こだまゴルフ

 12月01日（水）
12月師走に入った
体重が83キロ台になったのは何年ぶりか
昨日のバド練習時に動きが良くなったと実感した
これを保てればと思う
今日から純子とともにアリナミンを服用し始めた
膝の具合が少しでも改善すればと期待する ...
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