「運動の記録」 ～DIET80さんの記録ノート

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DIET80さんの2023年01月の記録ノート

タイ出発

 01月31日（火）
朝6時35分籠原駅発の高崎線で品川へ向かい京急で羽田第3ターミナルへ
ヤマトの宅配センターで荷物を受け取り、旅行会社トラベルパートナーズの受付で旅券をもらう
JAL11:25発でバンコクに向かう　飛行時間7時間　時差2時間　バンコク着16:25
ホテルはバンコク市内のフラマエクスクルーシブサトーン
バンコク市内は以前にもまして混雑　空港からホテルまで40km2時間かかる
すぐに夕食に出てタイ料理の...
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登叔父元気

 01月30日（月）
しばらく面会できなかったがお酒とビールを差し入れ
元気な様子で安心した
母の命日で見性院に墓参り
文子がお参りしてくれた花がまだ咲いていた
午後、ジョイフィットのホットヨガで汗をかく
夜、リースとわをんで食事
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⛳岡部チサン

 01月29日（日）
今年初めての研修会
美里コース
今年も研修会員として参加できることをうれしく思う
結果は残念　94回で45位　来月はウェイティングになった
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小森夫妻、悦子来

 01月28日（土）
文子夫妻が見性院の墓参りに来てくれた
悦子も一緒
私の70歳の誕生日祝いに磁気ブレスレットをいただいた
凪咲が大勢の来客に驚いて泣いてしまった
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腰が痛い

 01月27日（金）
このところ腰に違和感があり、コルセットをして腰痛対応している
湿布もしているが大きな痛みはないので様子見
今日のホットヨガはやめた
午後、ゴルフ練習場で新しいアイアンを打ち込んだ
夜、純子とリースが静岡から帰ってきた
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今日も強い冷え込み

 01月26日（木）
今日の冷え込みは昨日より厳しい
朝、給湯器が凍結してお湯が出なかった
風は収まり日中は温かくなった
午前中上尾で今年初めてのバドミントン練習
帰りに花湯リゾートで温泉リフレッシュ
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大寒波

 01月25日（水）
大寒の通りの天候　大寒波が日本列島を襲い各地で交通遮断のニュースが見られた
寒さだけでなく強風でこれでは身体に悪いと思いこだまゴルフの月例会をキャンセル
一日家で過ごす
純子とリースは静岡へ出かけた
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⛳霞が関カンツリー

 01月24日（火）
スポニチサーキットのコンペに参加
寒いと予想していたが暖かくなるなどゴルフ日和になった
隠しホールに恵まれず28位
帰りに雪まじりに砂嵐になるなど天気急変
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寒い一日

 01月23日（月）
午後ジョイフィットでホットヨガをした以外は家に閉じこもり
バドミントン大会の企画書を作成
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⛳岡部チサン

 01月22日（日）
岡島会で美里コースをラウンド
朝は寒かったが日中は風がなく穏やかな一日
45+44＝89でかろうじて90を切った
来週の研修会は頑張ろう
夜、ほりぐちでリースを交えて食事
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ゴルフ仲間と新年会

 01月21日（土）
大寒だ
1年で一番寒い時期
来週に大寒波が来るとの予想
午後、ネクスジェンの新しいアイアンセットが届いたとの連絡がありカゴハラゴルフへ買いに行く
夜、岡部チサンの岡島会のゴルフ仲間と新年会を本庄の居酒屋で開催され参加
楽しいひと時だった
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⛳森林公園

 01月20日（金）
冬の大味覚祭に参加
天気良くゴルフ日和でラウンド
ハーフコンペで7位に入りバナナ100本をゲット
沙世に60本あげる
夜、稲垣が帰国したとの連絡があり深谷駅前で一杯飲む
リースが来日し、ホームステイする ...
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⛳こだまゴルフ

 01月19日（木）
諸星さん企画のコンペに参加
100名近くの参加者があり盛大
天気良くたのしく出来たがスコアは残念
ネットで23位の飛び賞があり幸運
歩き通して運動のつもりでいたが腰が痛くなった
左ひざ、右肩、腰と満身創痍の状態になってきた
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⛳長瀞カントリー

 01月18日（水）
スナック春のゴルフコンペに付き合いとして参加
長瀞カントリーは初めて
79でグロス2位
ネット7位
でも馬が当たり、ニヤピンも1つゲット
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年賀はがき当選

 01月17日（火）
お年玉年賀はがきの当選が発表になり2枚切手シートが当たった
1等6桁の番号のうち下4桁が合致したものがあったが残念
バドミントンの練習でまだ肩が痛くてクリヤーが十分打てないが回復していることは実感
夕方、沙世親子が来て遊ぶ
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⛳平成倶楽部

 01月16日（月）
ほりぐち寿司主催の北川大介杯に参加
久しぶりの平成倶楽部をラウンド
朝から小雨、午後には冷たい北風とコンディションはいまいちだったが
85でラウンド
ネットで優勝　よかった
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奥州市バドミントン大会2日目

 01月15日（日）
決勝リーグ戦3試合を行い、全敗
仕方なし
でも楽しい大会だった
抽選で江刺リンゴ14個をゲット
帰りの新幹線で深谷でも大会開催の企画話が出た
来年に向けて検討していくことにした
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奥州市のバドミントン大会

 01月14日（土）
大人の休日パスを使用して水沢江刺まで新幹線でいき、バーディーブーマーズの仲間とシニア大会に参加
初日は予選リーグで2試合行い、接戦で2試合勝利
久々の勝利で気分良し
懇親会、2次会とも楽しく飲みすぎ、食べ過ぎた
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⛳岡部チサン

 01月13日（金）
江南グッドモーニング会のコンペに参加
天気も良く穏やかなゴルフ日和だが美里コースにまたまた負けた
好調は続かない
ドライバー、パットともいまいち
90を切れなかった
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⛳こだまゴルフ

 01月12日（木）
バースデーコンペに参加
風なく暖かくて体が良く動いた
何となく調子が良くてドライバーが安定、パッティングもまあまあ
78でベストグロスだったがネットは５位で賞品なし
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運転免許証更新

 01月11日（水）
登叔父の右耳皮膚がん手術後1年がたち熊谷外科病院で転移などの健診
幸いのどのリンパの腫れはなく問題ないとの診察で今後埼玉慈恵病院での定期健診に変更していただいた
午後、深谷警察署で運転免許証の更新手続き
12月に一時停止違反があり鴻巣に行かなければならないかもと心配したが地元でＯＫとなった
さらに高齢者講習を受けていたため、視力検査と写真撮影での免許証発行で簡単なものだった
夜、わをんで食事
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バドミントン初打ち

 01月10日（火）
右肩が痛いので心配だったが多少の違和感のみでクリヤーが打てた
ゲームをひととり行い、動きもまあまあ
土曜日の試合に臨めると一安心
花湯の森でアカスリ、リンパマッサージのリフレッシュ
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⛳新玉村G

 01月09日（月）
タイトリスト杯に参加
朝は気温が低く霜でグリーンが凍っていたが
日中は温かく風もない絶好のコンディション
前半は45とひどかったが後半は39で何とかまとめた
新ペリア方式での成績で結果は後日
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⛳岡部チサン

 01月08日（日）
月例会で初打ちラウンド
美里コース
今年も美里に苦労する
救いは寄せワンがいくつかありパッティングは満足
夜、ほりぐち寿司でファンファンの歌謡ショーに純子と参加
ローカルなショーの形をみる
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甘酒を作る

 01月07日（土）
七草かゆはなし
代わりに天野屋でもらった酒かすで甘酒を作る
簡単で美味しい
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小寒

 01月06日（金）
本格的な冬だ
朝晩は寒いが、日中風がないので穏やかな日だ
沙世親子が来て和やかな一日になった
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右肩がまだ痛い

 01月05日（木）
今年初めてのジョイフィットとスイミング
体重82kgを目指して調整しているが右肩の調子がいまいち
何所が痛いのかはっきりわからないが違和感がある
ラケットをまだ振っていないが試合まであと10日
何とか間に合わせないと
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⛳熊谷ゴルフ

 01月04日（水）
今年の初打ち
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今年の目標

 01月03日（火）
秀一家、悠菜、莉菜が泊まって午前中に帰った
午後、ゴルフの練習をカゴハラに行く
今年の目標を考えた
1.ゴルフでエージシュートを達成する
2.バドミントンでシングルス戦に出場する
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家族新年会

 01月02日（月）
今年も元気に家族全員がそろった
壮亮が入り子供たち6人、孫たち6人、計14人でのにぎやかな正月だ
みんな元気で過ごしていることに感謝
よい正月が迎えられた
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晴天の元旦

 01月01日（日）
晴天で穏やかな元旦を迎えた
昼前に登叔父に面会し年始の挨拶をした
今日も元気で過ごされている様子
正月飾りのホールで記念撮影した
見性院で年始の挨拶をお墓に参拝
午後、秀一家が来てにぎやかな元旦になった ...
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