「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～たっぴぃさんの記録ノート

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たっぴぃさんの2024年02月の記録ノート

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 02月29日（木）
【朝ごはん】 341.4 Kcal
【昼ごはん】 471.0 Kcal
【晩ごはん】 1,151.0 Kcal

仕事とトラブル対応(パソコン)で大変でした
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 02月28日（水）
【朝ごはん】 386.4 Kcal
【昼ごはん】 746.0 Kcal
【晩ごはん】 533.0 Kcal

昨日に続いて、いとこの葬儀に参列して来ました
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 02月27日（火）
【朝ごはん】 338.4 Kcal
【昼ごはん】 297.0 Kcal
【晩ごはん】 1026.0 Kcal

いとこのお通夜に参列するため、仕事を早退しました
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 02月26日（月）
【朝ごはん】 186.4 Kcal
【昼ごはん】 268.0 Kcal
【晩ごはん】 822.4 Kcal

仕事で疲れて帰ったのに、1時間除雪でした
明日の朝も除雪の予定…早く寝みます ...
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 02月25日（日）
【朝ごはん】 202.4 Kcal
【昼ごはん】 659.0 Kcal
【晩ごはん】 1463.0 Kcal

三連休最後にお買い物に行って来ました
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 02月24日（土）
【朝ごはん】 386.4 Kcal
【昼ごはん】
【晩ごはん】 909.0 Kcal

今日は無断駐車する方を発見しました
怖かったけど、私有地なのでと…言うと、猛スピードで居なくなりました ...
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 02月23日（金）
【朝ごはん】 460.4 Kcal
【昼ごはん】 401.4 Kcal
【晩ごはん】 926.0 Kcal

駐車場に無断駐車する人がいて困りました
見たことのない車でどこに用事があったのかわかりません ...
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 02月22日（木）
【朝ごはん】 447.4 Kcal
【昼ごはん】 300.4 Kcal
【晩ごはん】 923.9 Kcal

仕事が終わってから買い物に行って来ました
まぁ、明日から三連休なんだけどね ...
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 02月21日（水）
【朝ごはん】 328.4 Kcal
【昼ごはん】 269.2 Kcal
【晩ごはん】 971.0 Kcal

帰宅後、除雪をすることもなかったので、ビデオ三昧です
空き容量を増やさなければ、HDDがパンクしちゃいますf^_^;
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 02月20日（火）
【朝ごはん】 338.4 Kcal
【昼ごはん】 353.0 Kcal
【晩ごはん】 849.0 Kcal

昨日と今日の温度差は20度以上もあって、体調管理に気をつけなければ…
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 02月19日（月）
【朝ごはん】 217.4 Kcal
【昼ごはん】 295.0 Kcal
【晩ごはん】 853.0 Kcal

今日は異例の暖かさでした
1日の寒暖差が20もあると体がついていきません ...
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 02月18日（日）
【朝ごはん】 468.4 Kcal
【昼ごはん】 562.0 Kcal
【晩ごはん】 984.0 Kcal

図書館に行って来ました
びっくりするほど人がいっぱいで、家族連れや学生さんがたくさんいました ...
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 02月17日（土）
【朝ごはん】 337.4 Kcal
【昼ごはん】 420.0 Kcal
【晩ごはん】 569.0 Kcal

特に何かしたということなくダラダラと過ごしてしまいました
折角の休みなのにもったいない ...
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 02月16日（金）
【朝ごはん】 262.4 Kcal
【昼ごはん】 454.0 Kcal
【晩ごはん】 873.0 Kcal

暖かかった日が嘘みたいに、雪が降って積雪状態です
ずいぶんと雪解けしたのに、一面、雪景色になってます ...
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 02月15日（木）
【朝ごはん】 324.4 Kcal
【昼ごはん】 386.0 Kcal
【晩ごはん】 955.0 Kcal

帰宅後、録画ドラマを連続して鑑賞です
ハードディスクの空きを増やさなければ…
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 02月14日（水）
【朝ごはん】 266.4 Kcal
【昼ごはん】 413.0 Kcal
【晩ごはん】 735.0 Kcal

暖かくなって道路がザクザクです
だからって、雪も降ってないのに4時30分から除雪車の出動はやめて！ ...
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 02月13日（火）
【朝ごはん】 357.4 Kcal
【昼ごはん】 439.0 Kcal
【晩ごはん】 970.6 Kcal

最近、休肝日を作っていなかったので、今日はノンアルコールデーです
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 02月12日（月）
【朝ごはん】 264.4 Kcal
【昼ごはん】 883.0 Kcal
【晩ごはん】 881.0 Kcal

暖かかった
明日はもっと暖かくなるみたい、もう雪はいらないから早く融かしてほしい！
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 02月11日（日）
【朝ごはん】 393.4 Kcal
【昼ごはん】 404.0 Kcal
【晩ごはん】 1,359.0 Kcal

何処にも出掛けないつもりだったけど、サプリを買いに行って来ました
ドラッグストアっていつ行っても混んでますね！!
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 02月10日（土）
【朝ごはん】 284.4 Kcal
【昼ごはん】 783.0 Kcal
【晩ごはん】 1191.０ Kcal

もう雪を捨てる場所がありません
雪山に登って踏んで雪山を低くしました ...
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 02月09日（金）
【朝ごはん】 198.4 Kcal
【昼ごはん】 351.0 Kcal
【晩ごはん】 1,198.0 Kcal

明日から三連休です(^_^)v
でも、出かける予定もないけど…
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 02月08日（木）
【朝ごはん】 324.4 Kcal
【昼ごはん】 496.0 Kcal
【晩ごはん】 963.0 Kcal

帰宅後、除雪をしましたがず〜と雪が降ってます
明日も会社に行く前に除雪決定です ...
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 02月07日（水）
【朝ごはん】 286.4 Kcal
【昼ごはん】 236.0 Kcal
【晩ごはん】 1,148.0 Kcal

今日は通院の日なので、昼休みを使って行って来ました
いつもなら混み合っている病院ですが、ガラガラでスムーズに終わりました ...
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 02月06日（火）
【朝ごはん】 266.4 Kcal
【昼ごはん】 471.0 Kcal
【晩ごはん】 909.0 Kcal

4時に除雪の音で目が覚めました
そんなに雪が降っているの？思いながら支度をして外に出ると降っていませんでした ...
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 02月05日（月）
【朝ごはん】 324.4 Kcal
【昼ごはん】 280.2 Kcal
【晩ごはん】 987.8 Kcal

すごく順調に仕事が進みました(^^)v
いつもこんな感じだといいのになぁ！
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 02月04日（日）
【朝ごはん】 338.4 Kcal
【昼ごはん】 729.6 Kcal
【晩ごはん】 1,074.0 Kcal

いっぱいもらった『はっさく』を姉のところにお裾分けに行って来ました
喜んで貰えたのでよっかった
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 02月03日（土）
【朝ごはん】 274.4 Kcal
【昼ごはん】 522.0 Kcal
【晩ごはん】 887.7 Kcal

ゆっくり、駐車場の除雪を1時間かけて行いました
節分なので、海鮮恵方巻き(ハーフ)を東北東を向いて食べました ...
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 02月02日（金）
【朝ごはん】 386.4 Kcal
【昼ごはん】 633.0 Kcal
【晩ごはん】 1,275.0 Kcal

仕事が終わって帰ってから除雪に30分かかりました
もう、雪いらないよ〜
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 02月01日（木）
【朝ごはん】 375.4 Kcal
【昼ごはん】 351.5 Kcal
【晩ごはん】 879.0 Kcal

あっという間に1月が終わりです。
なんか1年も早く感じそうです。 ...
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