たっぴぃさん
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たっぴぃさんの2024年06月の記録ノート
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06月30日（日） |
【朝ごはん】 210.4 Kcal
【昼ごはん】 730.0 Kcal
【晩ごはん】 1,058.0 Kcal
明日、明後日と親戚の通夜、葬儀予定が入りました
月末締めの仕事を速攻で処理します ... |
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06月29日（土） |
【朝ごはん】 320.4 Kcal
【昼ごはん】 254.4 Kcal
【晩ごはん】 1,076.9 Kcal
やっと、北海道にも夏が来たって感じ
暑すぎです ... |
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06月28日（金） |
【朝ごはん】 338.4 Kcal
【昼ごはん】 362.4 Kcal
【晩ごはん】 1,493.8 Kcal
最近、どうも食べ過ぎです
ちょっと、改善しなければやばいことになるかも？ ... |
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06月27日（木） |
【朝ごはん】 374.9 Kcal
【昼ごはん】 353.4 Kcal
【晩ごはん】 1083.3 Kcal
気温が上がって来たので、メッシュタイプの腰痛コルセットを使い始めました
蒸れなくてとてもいいようです ... |
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06月26日（水） |
【朝ごはん】 395.2 Kcal
【昼ごはん】 273.0 Kcal
【晩ごはん】 939.0 Kcal
昨日より腰痛がひどくなって来ました
さらに、お尻と太腿の裏と範囲も広がって来ました ... |
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06月25日（火） |
【朝ごはん】 611.0 Kcal
【昼ごはん】 600.9 Kcal
【晩ごはん】 1,178.6 Kcal
除草バイブレータが届いたので、草抜きを行いました
おもしろいようにぬけるのでちょっとやり過ぎたかな？ ... |
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06月24日（月） |
【朝ごはん】 232.4 Kcal
【昼ごはん】 334.2 Kcal
【晩ごはん】 1,293.0 Kcal
休日返上(親戚の葬儀)だったので滅茶苦茶疲れが溜まっている感じです
今日はゆっくり寝みます ... |
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06月21日（金） |
【朝ごはん】 285.4 Kcal
【昼ごはん】 640.0 Kcal
【晩ごはん】 1,012.0 Kcal
おじ様が亡くなりました
寂しいです ... |
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06月20日（木） |
【朝ごはん】 374.9 Kcal
【昼ごはん】 281.0 Kcal
【晩ごはん】 1,155.0 Kcal
叔父様の危篤の情報が来ました
叔母は仕事があるし、遠いからお見舞いは来なくて良いとのこと ... |
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06月19日（水） |
【朝ごはん】 572.0 Kcal
【昼ごはん】 626.0 Kcal
【晩ごはん】 827.0 Kcal
検査が終わり無事に帰って来ました ｖ（＾＿＾ｖ）♪
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06月18日（火） |
【朝ごはん】 366.4 Kcal
【昼ごはん】 538.0 Kcal
【晩ごはん】 1,214.0 Kcal
今日から医大での検査のためにお出かけです
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06月17日（月） |
【朝ごはん】 365.8 Kcal
【昼ごはん】 336.4 Kcal
【晩ごはん】 985.8 Kcal
帰宅後、超音波洗浄器で時計やメガネなどを清掃しました
結構汚れているものですね ... |
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06月16日（日） |
【朝ごはん】 268.4 Kcal
【昼ごはん】 821.0 Kcal
【晩ごはん】 1,045.0 Kcal
新聞と段ボールを回収場所へ運びました
重たくて大変でした ... |
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06月15日（土） |
【朝ごはん】 641.4 Kcal
【昼ごはん】 327.0 Kcal
【晩ごはん】 1,371.0 Kcal
ちょっと暖かかったので、窓を開けて過ごしました
生ビールの美味しい天気にならないかな？ ... |
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06月14日（金） |
【朝ごはん】 347.4 Kcal
【昼ごはん】 260.0 Kcal
【晩ごはん】 1,144.0 Kcal
今年も昨年と同じように暑い夏になるのかな？
全国的には、夏日だったところが多いみたいだけど、 ... |
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06月13日（木） |
【朝ごはん】 316.4 Kcal
【昼ごはん】 458.0 Kcal
【晩ごはん】 1,115.0 Kcal
前日との温度差が10度以上です
風邪をひかないようにしなければ… ... |
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06月12日（水） |
【朝ごはん】 424.6 Kcal
【昼ごはん】 424.0 Kcal
【晩ごはん】 1,736.0 Kcal
あれ〜、どうしたのかな？
そんなに食べたつもりはなかったのですが、かなり食べ過ぎです ... |
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06月11日（火） |
【朝ごはん】 262.4 Kcal
【昼ごはん】 563.0 Kcal
【晩ごはん】 928.0 Kcal
事務所にエアコンが設置されました
北海道の短い夏も快適に過ごせそうです ... |
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06月10日（月） |
【朝ごはん】 324.4 Kcal
【昼ごはん】 252.0 Kcal
【晩ごはん】 1,000.0 Kcal
出社の時と退社の時に滅茶苦茶、雨が降ってました
普段の行いですかね？ ... |
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06月09日（日） |
【朝ごはん】 648.0 Kcal
【昼ごはん】 908.0 Kcal
【晩ごはん】 979.0 Kcal
夏用の寝具を買いに出かけました
やっと、こちらの方も夏が来るみたいです (笑) ... |
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06月08日（土） |
【朝ごはん】 644.0 Kcal
【昼ごはん】 401.0 Kcal
【晩ごはん】 1,461.0 Kcal
旬のグリーンアスパラガスを直売所で購入して
姉と友人にお届けに行って来ました ... |
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06月07日（金） |
【朝ごはん】 296.4 Kcal
【昼ごはん】 326.0 Kcal
【晩ごはん】 1,217.0 Kcal
以前、お世話になった方のお通夜に参列して来ました
最近はお会いしてなかったのですが、寂しいですね ... |
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06月06日（木） |
【朝ごはん】 206.4 Kcal
【昼ごはん】 450.0 Kcal
【晩ごはん】 926.6 Kcal
6年6月6日、気のせいか？
トラブルの多い日でした ... |
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06月05日（水） |
【朝ごはん】 266.4 Kcal
【昼ごはん】 241.4 Kcal
【晩ごはん】 1432.6 Kcal
寒いくらいだったのに、鰻重を食べちゃいました
柔らかくてとても美味しかったです ... |
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06月04日（火） |
【朝ごはん】 286.4 Kcal
【昼ごはん】 255.4 Kcal
【晩ごはん】 691.9 Kcal
明日は、また寒い日の予報です
早く暖かくなってほしいな！ ... |
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06月03日（月） |
【朝ごはん】 266.4 Kcal
【昼ごはん】 476.0 Kcal
【晩ごはん】 845.0 Kcal
腰痛が酷いので早く寝みます
(( _ _ ))..zzzZZ ... |
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06月02日（日） |
【朝ごはん】 517.4 Kcal
【昼ごはん】 806.0 Kcal
【晩ごはん】 792.0 Kcal
先日、ゴミ拾いをしただけなのに、徐々に腰痛が悪化してます
まいったな、もう何も出来なくなっちゃいます |
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06月01日（土） |
【朝ごはん】 599.0 Kcal
【昼ごはん】 431.0 Kcal
【晩ごはん】 1292.0 Kcal
どこからも電話もなく、仕事に集中できました
休日の仕事は捗るので好きです ｖ（＾＿＾ｖ）♪ ... |
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