いつもしあわせさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

04月15日 no title

  
パワーヨガ30分
ダンス15分
ウォーキング40分
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04月13日 no title

  
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04月12日 no title

  
パワーヨガ90分
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04月07日 no title

  
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04月06日 no title

  
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04月05日 no title

  
ヨガ40分。＋30分。
ダンスのDVD注文。
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01月30日 no title

  
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01月28日 no title

  
家→ジョイフル→お墓→スポーツセンター→家
お散歩とお墓参りをかねてウォーキング。
寒かった。。。
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01月27日 no title

  
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01月26日 no title

  
ウォーキング開始。
9:30から歯医者さんのため、家→歯医者→家。片道30分ちょっと。
寒かったけど、気持ち良かった。

...
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01月25日 no title

  
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01月24日 no title

  
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01月23日 no title

  
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01月22日 no title

  
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01月21日 no title

  
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01月20日 no title

  
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01月13日 no title

  
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