コロコロさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

11月03日 no title

  
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11月02日 no title

  
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09月19日 no title

  
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09月09日 no title

  
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08月19日 no title

  
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08月17日 50キロ代に。

  
今度は50キロ切るのが当たり前になろう。あと二週間は飲みの予定もないから２キロ減量!!!
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08月16日 no title

  
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08月12日 no title

  
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08月11日 no title

  
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08月10日 no title

  
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08月09日 no title

  
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08月08日 続ける。

  
昨日から生理。体がだるいけど頑張る。
今日は友達と新大久保まで韓国料理を食べに行く。ずっと行きたかったから嬉しい(*^▽^*)

顎周りの肉が少し減った気がする。
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08月07日 no title

  
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08月06日 no title

  
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08月05日 no title

  
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08月04日 置き換え

  
お昼と夜、DHCのプロティンダイエットで置き換え。
結構お腹膨れて、不思議と食べたい気持ちが出ない。
ただ、目の前にあったコロッケを思わず摘んでしまったことを後悔(-_-)
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08月03日 どれだけ痩せれるかな。

  
今まで何度も挫折したダイエット。
今度は結婚のためだから何としてでも痩せねば。
まずは－３キロ。頑張ろ。
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08月02日 no title

  
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07月29日 no title

  
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06月29日 食べ過ぎた。

  
ストレスを理由に最近食べ過ぎだな。
明日から10日までに３キロは痩せたいな…
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04月25日 no title

  
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04月24日 no title

  
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07月31日 no title

  
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07月27日 no title

  
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07月23日 no title

  
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07月22日 no title

  
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07月21日 no title

  
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07月18日 no title

  
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07月17日 no title

  
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07月16日 no title

  
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