マナヤードさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

01月11日 no title

  
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01月10日 no title

  
【朝ごはん】
パン　ヨーグルト＜フルーツ＞
カフェオレ

【昼ごはん】 ...
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01月09日 no title

  
【朝ごはん】
パン　カフェオレ　ヨーグルト
【昼ごはん】
味噌汁
...
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01月08日 no title

  
【朝ごはん】
小倉トースト
コーヒー
明太子パン
【昼ごはん】 ...
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01月07日 今日から記録＾＾

  
【今日のできごと】
最近お茶に凝っています。自分でブレンドして飲んでます。
１日急須に5回ほど

【今日の感想】 【朝ごはん】 ...
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01月06日 no title

  
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