マダラさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

08月03日 no title

  
【朝ごはん】
キャベツときのこスープ・・・20kcal
【昼ごはん】

【間食】 ...
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08月02日 no title

  
【朝ごはん】
　スイカ・・・122kcal
【昼ごはん】

【間食】 ...
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08月01日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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07月31日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
マッシュルームスープ・・・28kcal
【間食】 ...
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07月30日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
刺身こんにゃく・・・47kcal
　ソルダム2個・・・80kcal ...
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07月29日 no title

  
【朝ごはん】
　マッシュルームスープ・・・28kcal
【昼ごはん】

【間食】 ...
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07月28日 no title

  
【朝ごはん】
　きゅうりときのこのスープ・・・27kcal
　トマト（塩）・・・38kcal
【昼ごはん】
...
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07月27日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
　メロン・・・97kcal
【間食】 ...
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07月26日 no title

  
【朝ごはん】
　きのこスーぷ・・・24kcal
　メロン・・・138kcal
【昼ごはん】
...
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07月25日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
　桃・・・65kcal
【間食】 ...
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07月24日 no title

  
【朝ごはん】
　わかめスープ・・・17kcal

【昼ごはん】
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07月23日 no title

  
【朝ごはん】
　もやしときゅうりのスープ・・・24kcal
　スイカ・・・92kcal
【昼ごはん】
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07月22日 no title

  
【朝ごはん】
　わかめスープ・・・16kcal
　レモン水・・・2kcal
【昼ごはん】
...
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07月21日 no title

  
【朝ごはん】
　スイカ・・・74kcal
　鰹刺身1切れ（ポン酢）・・・38kcal
【昼ごはん】
...
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07月20日 no title

  
【朝ごはん】
　キューピー離乳食（野菜おじや）・・・33kcal
　お漬物・・・5kcal
【昼ごはん】
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07月19日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
　スイカ・・・74kcal
【間食】 ...
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07月18日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
　スイカ・・・111kcal
　お漬物・・・10kcal ...
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07月17日 no title

  
【朝ごはん】
　スイカ・・・59kcal
　玉ねぎともやしの温野菜（酢）・・・62kcal
【昼ごはん】
...
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07月16日 no title

  
【朝ごはん】
　りんご・・・140kcal
　きゅうり酢・・・25kcal
【昼ごはん】
...
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07月15日 no title

  
【朝ごはん】
　スイカ・・・56kcal
【昼ごはん】
　スイカ・・・55kcal
【間食】 ...
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07月14日 no title

  
【朝ごはん】
　おかゆ・・・59kcal
　スイカ・・・111kcal
【昼ごはん】
...
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07月13日 no title

  
【朝ごはん】
　ミニきゅうり2本・・・4kcal
　りんご・・・100kcal
【昼ごはん】
　レモン水・・・2kcal ...
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07月12日 no title

  
【朝ごはん】
　野菜ジュース寒天・・・40kcal
【昼ごはん】

【間食】 ...
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07月11日 no title

  
【朝ごはん】
　メロン・・・42kcal
　プラム1個・・・34kcal
【昼ごはん】
...
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07月10日 no title

  
【朝ごはん】
　桃1個・・・90kcal
【昼ごはん】
　おかゆ・・・44kcal
【間食】 ...
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07月09日 no title

  
【朝ごはん】
　マンゴー3分の1・・・54kcal
【昼ごはん】
　プラム1個・・・30kcal
【間食】 ...
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07月08日 no title

  
【朝ごはん】
　お漬物3口・・・５kcal
【昼ごはん】

【間食】 ...
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07月07日 no title

  
【朝ごはん】
　りんご1個・・・123kcal
【昼ごはん】

【間食】 ...
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07月06日 no title

  
【朝ごはん】
　りんご1個・・・124kcal
【昼ごはん】
　無し
【間食】 ...
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07月05日 no title

  
【朝ごはん】
　無し
【昼ごはん】
　無し
【間食】 ...
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