もげげさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

もげげさん

最新の記録ノート

08月07日やっぱりカラダ動かして減らすか...
【今日のできごと】・ニクニクジュウジュウ【今日の感想】
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08月06日コンビにも飽きちゃいます
【今日のできごと】【今日の感想】昼はメンバと久しぶりに外食をした..やっぱコンビによりウマウマだね。カロリー計算しにくいけど
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08月05日やっぱ運動しないと
【今日の感想】久しぶりに会社帰りに体を動かしてみました。平日も体動かさないと駄目と再認識... 【昼ごはん】 ...
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08月04日チョッとびっくり!!
【朝ごはん】【昼ごはん】 1/2日サラダ、イクラおにぎり、ゴマドレッシング【間食】 ...
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08月03日とりあえず食事を戻す!!
【朝ごはん】【昼ごはん】一日の半分サラダ、おにぎり×1、ゆで卵×1 【間食】 ...
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08月02日ショック!!
【朝ごはん】【昼ごはん】【間食】 ...
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08月01日う～ん
【朝ごはん】【昼ごはん】【間食】 ...
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