Maverick_さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

11月11日 no title

  
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11月10日 no title

  
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11月09日 no title

  
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11月08日 no title

  
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11月07日 no title

  
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11月06日 no title

  
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11月05日 no title

  
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11月04日 no title

  
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11月03日 no title

  
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11月02日 no title

  
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11月01日 no title

  
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10月31日 no title

  
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10月30日 no title

  
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10月29日 no title

  
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10月28日 no title

  
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10月27日 no title

  
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10月26日 断酒生活　一週間が過ぎました。

  
断酒してから一週間が過ぎました。
「こんなにも身体が変わるかのか？」と実感。
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10月25日 no title

  
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10月24日 no title

  
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10月23日 no title

  
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10月22日 会社の飲み会　ウーロン茶で耐え...

  
【今日のできごと】
会社の飲み会があった。
というか社内接待。
【今日の感想】
これまでは、とことん飲んで最後までずっと相手に寄り添うタイプの飲みスタイル。 ...
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10月21日 no title

  
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10月20日 no title

  
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10月19日 日記

  
【朝ごはん】
・野菜スープ
・キャベツと卵の炒め物
・ライス（１杯）
・納豆（２/３パック） ...
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10月18日 今日から生活改善

  
【今日のできごと】
・17日金曜日の会社の飲み会から引き続きAM0:30まで　会社→王将→太っ腹（居酒屋）→タクシー帰宅
・マリノアシティーまで散歩がてら歩いて買い物
【今日の感想】
本日より断酒開始、あわせてダイエットも・・・。 ...
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10月17日 no title

  
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10月16日 no title

  
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10月03日 no title

  
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10月02日 no title

  
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10月01日 no title

  
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