さくたろさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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01月17日 寒い中も頑張ろう！

  
【今日やった運動】
　■腹筋　２０回×４セット
　■背伸ばし　３０回×４セット
　■ダンベル　２０回×４セット
　■ウォーキング　１２０分 ...
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