15号さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

06月08日 6月7日

  
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06月06日 6月6日

  
家族で風邪気味。昨夜から頭痛のためロキソニン服薬。
体がだるい。歩く気がしない。
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06月05日 6.5

  
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06月04日 6.4

  
万歩計を忘れれ、ショッピングに出かけた。
炎天下30分を歩いたから、3000歩、後で万歩計にプラス。
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06月03日 no title

  
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