Hic_aLさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

Hic_aLさんのトップページ>記録ノート>最新の記録ノート
最新の記録ノート

10月08日 ジョギング

  
【今日やった運動】
　堤防をジョギング
【運動した時間】
　55分/5キロ
【新たな発見】 ...
続きを読む

09月11日 再びハイキング

  
【今日やった運動】
　ハイキング＠近所の山　（ジョギングと分けた方がいいかしら）
【運動した時間】
　3h/9キロ　休憩なし
【新たな発見】 ...
続きを読む

08月26日 ハイキング２

  
【今日やった運動】
　ハイキング再び＠近所の山
【運動した時間】
　3.5h/8.5㌔
【新たな発見】 ...
続きを読む

08月14日 ハイキング

  
【今日やった運動】
　お山のぼり＠近所の山　716ｍ
【運動した時間】
　3H/8キロ
【新たな発見】 ...
続きを読む

08月06日 てくてく

  
近所をお散歩
5キロ　55分。
続きを読む

08月05日 近所を。

  
【今日やった運動】
　てくてく歩く→ことこと走る
【運動した時間】
　61分
【新たな発見】 ...
続きを読む

08月01日 no title

  
【今日のできごと】
　ジョギング＠小さい山
【今日の感想】
　距離は少ないけど、山道の登りはきつい～　最初は歩いて登るのもキツカッタ（どれだけ運動不足なのか・・・）
　だんだん足を止めることなく進めるようになってきました。目標は一気に駆け上がり＆駆け降りること！！！
続きを読む

07月20日 no title

  
続きを読む

04月19日 no title

  
続きを読む

04月18日 no title

  
続きを読む

04月17日 no title

  
続きを読む

04月16日 no title

  
続きを読む

04月15日 no title

  
続きを読む

04月14日 no title

  
続きを読む

04月13日 no title

  
続きを読む

04月12日 no title

  
続きを読む

04月11日 no title

  
続きを読む

04月10日 no title

  
続きを読む

04月09日 no title

  
続きを読む

04月08日 no title

  
続きを読む

04月06日 no title

  
続きを読む

04月03日 no title

  
続きを読む

04月01日 no title

  
続きを読む

03月28日 no title

  
続きを読む

03月21日 no title

  
続きを読む

03月20日 no title

  
続きを読む

03月17日 no title

  
続きを読む

03月14日 no title

  
続きを読む

03月11日 no title

  
続きを読む

03月03日 no title

  
続きを読む