よっしいよさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

01月04日 初詣　成田山

  
【今日やった運動】
成田山まで行ってきました
【運動した時間】
7時間
【新たな発見】 ...
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01月03日 2日　セントラル初日です

  
【今日やった運動】
スイム　40分
エアロ　90分
【運動した時間】
13:30-16:30 ...
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01月02日 ２００９年最初のトレーニング

  
【今日やった運動】
サイクリング　８６Km　
【運動した時間】
１３:００-１８:００
【新たな発見】 ...
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01月01日 Conni　歌声が最高ね

  
http://jp.youtube.com/watch?v=y68JoxCkc1Q&NR=1

【今日のできごと】
今は何歳なんでしょうね
【今日の感想】 ...
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12月12日 no title

  
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