２００９年最初のトレーニング【よっしいよさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月02日（金）

２００９年最初のトレーニング
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２００９年最初のトレーニング 画像1
【今日やった運動】
サイクリング　８６Km　
【運動した時間】
１３:００-１８:００
【新たな発見】
新しくはないが、日暮れが早すぎて帰宅に間に合わず
【今日の感想】
途中転倒　左ひざ、右手親指負傷

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