tan1125さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

06月01日 開校記念日

  
帰宅したとたん次男が「ケーキ！」と手の箱をみせてくれた。
「どうしたの？」って聞いたら、
「結婚記念日！」
へ？(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)誰の？
ああ、よく考えたら今日は開校記念日だったね。 ...
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05月31日 怪我

  
次男、左眉横２箇所切る。
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05月30日 記録開始

  
生理も終わったので、本格的にダイエットを開始。
夏までにあと２㎏減らしたい。
お腹を引き締めるため、最低でも腹筋５０回を日課にすること。
背筋も鍛える。
食事も満腹手前でやめること。 ...
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