デジカメさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

10月20日 食事日記開始

  
【朝ごはん】
作り置きは楽！　鳥のクリームスープ　天然酵母のパン
目玉焼き　グリーンサラダ　リンゴとレーズンの甘煮

【昼ごはん】 ...
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09月11日 血圧日記の開始

  
【今日のできごと】
カツオ１本買い！
【今日の感想】
暑いような涼しいような気持ち悪い一日。
頭痛もなく動機もなかった ...
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09月02日 ９月２日（木）

  
【朝ごはん】
クラッカー　オムレツ　野菜スープ　ヨーグルト　バナナ

【昼ごはん】
酵母チーズパン　豆腐と野菜のスープ ...
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09月01日 ９月１日（水）

  
【朝ごはん】
クラッカー４枚　ジャム＆チョコペースト　ベーコンエッグ　トマト＆大根＆大葉のサラダ　コーヒー
【昼ごはん】
ご飯　納豆　ひじきの煮物　おひたし
【間食】 ...
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