９月２日（木）【デジカメさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月02日（木）

９月２日（木）
< ９月１日（水） 　｜　血圧日記の開始 >
【朝ごはん】
クラッカー　オムレツ　野菜スープ　ヨーグルト　バナナ

【昼ごはん】
酵母チーズパン　豆腐と野菜のスープ

【間食】
バナナ　菓子パン

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1439kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
no name クラッカー（1人前） 90 kcal
プレーンオムレツ（1人前） 402 kcal
野菜スープ（2人前） 195 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
ポッカ じっくりコトコト煮込んだスープザクザクきのこ [箱] 48g（1人前） 294 kcal
20時
クリームパン（1人前） 229 kcal
  1439 kcal
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