hiromixさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

06月13日 消費する自信が無い。

  
昨日もウォーキングに行けた。
『気持ちを奮い立たせる』ってきっと、こういぅことを言うんだと思う。

ウォーキング中、着信アリ。
ヤツからだ。 ...
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06月12日 昨日は、頑張った。

  
19：30～ウォーキングに出掛けた。
今まで早朝型だったので、ちょっとスリリングな気分になった。
iPodのボリューム全開でテンションの上がる音楽を。
仕事後のウォーキングが嫌いにならない為にも、
75分コース(約5km)にしておいた。 ...
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06月11日 私が私と戦う。

  
今日は19時過ぎに仕事が終わる。
ウォーキング、4日サボってる。
ってか4日前にやったのも、9日振りだった・・・。

私はなかなか、私に勝てないでいる。 ...
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