十年愛さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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07月31日 節目

  
体脂肪率　12％

日没後食べない
最後に食べたのは野菜中心
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05月04日 今日登録＾＾

  
朝一番ε=ε=ヾ(*'｡')ｼ　　|風呂|

これで74.4ｋｇ達成しました＾＾

水を飲めば体重は75ｋｇは越えてるでしょう＾＾ ...
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