カチョンダさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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07月14日 7月13日

  
【朝ごはん】
　豆腐ハンバーグ　ご飯　野菜炒め
【昼ごはん】

【間食】 ...
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07月13日 7月12日食事内容

  
【朝ごはん】 　
　ベジタリアンバーガー
【昼ごはん】

【間食】 ...
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07月11日 7月10日の食事内容。

  
【朝ごはん】
オールブラン　シリアル　豆乳　ビタミンB群サプリメント
【昼ごはん】
寿司
【間食】 ...
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