satochannさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

09月18日 no title

  
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05月25日 4日目

  
【今日のできごと】朝6時宝永自治会へ公民館消防後援会費等について説明
6時18分に、がん検診業務へ出勤、6時34分にふれあいセンターに到着、9時30分まで

【今日の感想】検診受診者が昨日より少なかった。
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05月22日 ３日目

  
【朝ごはん】
ご飯、醤油の汁物、くだもの
【昼ごはん】
チャンポン、おにぎり
【間食】 ...
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05月21日 ２日目

  
【朝ごはん】
ご飯小、味噌汁、くだもの、牛乳
【昼ごはん】
ご飯大、冷しうどん、から揚げ、レタス、キャベツ、漬物
【間食】 ...
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05月20日 第一日目

  
【朝ごはん】
味噌汁、ご飯、漬物、メロン
【昼ごはん】
ご飯、のり、ミートボール、サラミときゅうり、キャベツとえびの和えもの
【間食】 ...
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