のんたん19661206さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

05月22日 昨日の夜は怒ったぞー

  
いつも平和な心の状態でいたい私にとって、だんなのイライラは本当につらい。
だんなが自分でイライラし始めると、私に当り散らす。
うーん、時々、あまりの理不尽さにぶちぎれる。
昨日はイライラしたせいか、よく眠れなかった。
アー、まずい。 ...
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05月21日 今日ははりきり

  
昨日の夜、ダイエットの本を読んだの。
食事中、後の水がぶ飲みは太るって。
お腹がすいている時の水は痩せるらしい。
炭水化物はセロトニンを出して、リラックスすさせるらしい。
なるほど、朝はたくさん食べよう。 ...
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05月20日 no title

  
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11月27日 no title

  
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11月26日 no title

  
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11月25日 no title

  
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11月18日 no title

  
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