昨日の夜は怒ったぞー【のんたん19661206さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月22日（木）

昨日の夜は怒ったぞー
< 今日ははりきり
いつも平和な心の状態でいたい私にとって、だんなのイライラは本当につらい。
だんなが自分でイライラし始めると、私に当り散らす。
うーん、時々、あまりの理不尽さにぶちぎれる。
昨日はイライラしたせいか、よく眠れなかった。
アー、まずい。
瞑想でもしようかな。

【記録グラフ】
脈拍
76回
脈拍（回） のグラフ
 		朝の体重
60kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		最高血圧
105mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ハムエッグ（1人前） 124 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
キャロットジュース（1人前） 56 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
  572 kcal
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