～のんたん19661206さんの記録ノート

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のんたん19661206さんの2008年05月の記録ノート

昨日の夜は怒ったぞー

 05月22日（木）
いつも平和な心の状態でいたい私にとって、だんなのイライラは本当につらい。
だんなが自分でイライラし始めると、私に当り散らす。
うーん、時々、あまりの理不尽さにぶちぎれる。
昨日はイライラしたせいか、よく眠れなかった。
アー、まずい。
瞑想でもしようかな。
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今日ははりきり

 05月21日（水）
昨日の夜、ダイエットの本を読んだの。
食事中、後の水がぶ飲みは太るって。
お腹がすいている時の水は痩せるらしい。
炭水化物はセロトニンを出して、リラックスすさせるらしい。
なるほど、朝はたくさん食べよう。
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no title

 05月20日（火）
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