takasanさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

10月23日 no title

  
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10月22日 no title

  
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07月16日 no title

  
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07月15日 no title

  
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07月08日 no title

  
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07月07日 no title

  
【朝ごはん】
寮朝食
【昼ごはん】
冷やし中華、おにぎり
【間食】 ...
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07月02日 no title

  
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06月27日 no title

  
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06月26日 no title

  
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06月25日 no title

  
【朝ごはん】
さわらの照り焼き、もやしのおひたし、生揚げのあんかけ：820kcal
【昼ごはん】
かき揚そばセット
【間食】 ...
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06月24日 no title

  
【朝ごはん】
パン、コーンスクランブル、生野菜、ミネストローネ：779kcal
【昼ごはん】
Bランチ
【間食】 ...
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06月22日 no title

  
【朝ごはん】
オムレツ、ベーコンポテトソテー、海草サラダ、ご飯、もやし味噌汁
【昼ごはん】

【間食】 ...
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05月29日 no title

  
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05月26日 no title

  
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07月31日 黒酢を飲む

  
【朝ごはん】
和食（寮）
【昼ごはん】
　カツカレー
【間食】 ...
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