yumetosiさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

07月17日 no title

  
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02月22日 no title

  
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03月28日 no title

  
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12月03日 no title

  
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11月26日 仕事休みで食べ過ぎちゃった

  
今日は、仕事休みで、ついつい食べ過ぎちゃったー来月始めに職場の健康診断もあるので、明日からがんばろー
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11月25日 no title

  
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11月24日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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11月23日 ウォーキングで道に迷う

  
【今日やった運動】ウォーキング

【運動した時間】 1時間20分

【新たな発見】 ...
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11月22日 今日から、またがんろう(^o^...

  
【今日のできごと】 日本ハムのパレード
【今日の感想】 パーリーグ制覇の日本ハムのパレードが、札幌駅前通りをパレードし、すごい人々が沿道に見に来ていました。今年１年のがんばりと感動させていただき、感謝しました！！
さー私も、体重４５キロ減少するため、がんばります
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08月18日 no title

  
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08月08日 no title

  
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08月07日 no title

  
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08月01日 no title

  
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07月27日 no title

  
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07月26日 no title

  
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07月25日 no title

  
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07月24日 no title

  
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07月23日 no title

  
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07月22日 no title

  
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07月21日 no title

  
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07月20日 no title

  
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07月19日 no title

  
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07月18日 no title

  
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07月17日 no title

  
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07月16日 no title

  
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07月15日 no title

  
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07月14日 no title

  
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07月13日 no title

  
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07月12日 no title

  
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07月11日 no title

  
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